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有时候给孩子空间,不要在一些小事情上内耗,如:今天穿什么
李芹翠
有时候给孩子空间,不要在一些小事情上内耗,如:今天穿什么衣服,吃了点什么等等…… 不要絮絮叨叨,给孩子自主和安宁。孩子内心就会滋生出力量和爱。 就是对孩子最大的支持。也是自尊自爱的一种表现。
1温暖
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佩奇
温暖了
相关回答
马红艳
当下是唯一真实存在的时刻,我常因对过去的懊悔或对未来的焦虑,错失对当下的体验,富足不是追求更多,而是感知已拥有的美好,放下评判,信任宇宙,活在当下,我们可触达内心的平静与丰盛,生命不是一场竞赛,而是一段需要细细品味的旅程。 静心观察:每天花五分钟专注呼吸,感受空气,进出身体的触感,将注意力拉回当下。 感恩练习:记录三件当日发生的小事,如温暖的阳光,朋友的微笑,体会这些细节中的美好。 觉察评判:当对他人或自己产生负面评价时问自己:这是事实还是我的想象? 接纳不完美:承认自身与他人的局限性,将 应该 转化为 可以 。例如将 我应该更成功 改为 我可以选择成长的方向。 聚焦光明,每天寻找一个被忽略的美好,如 陌生人的善意,自然的馈赠,并分享给他人。 今日功课 实践当下觉知 吃饭时专注食物的味道,而不是耍手机,走路时感受脚底与地面的接触,而不是思考待办事项。 肯定语句 我完全接纳当下的自己与世界,宇宙的爱,通过每个瞬间留向我。
尤四海
让·皮亚杰(Jean Piaget): - “理解就是发明。” - “知识不是简单地复制现实,而是通过行动和反思来构建。”
金会芝
“自己”从不会丢失,只是不接受自己 没有自我会产生的问题:没有界限、不够自爱,不能改善自己
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世界其实是一个草台班子
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幸福不是永远快乐,而是有能力消化所有情绪
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孩子过度使用手机,是什么原因呢? 所谓手机过度使用的问题,多数是青少年的基本心理需求在现实生活中没有得到满足,而使他们逃避到网络中寻求暂时的补偿而已。 人生的三种基本心理需求 胜任需求 归属需求 自助需求 其中归属需求未能得到满足而产生的孤独感,是导致青少年过度使用手机的原因之一。
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