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孩子是我们的缩影, 透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不
孔德雪
孩子是我们的缩影, 透过孩子来看自己。孩子来展现我们看不出来的自己。也是来帮助我们修炼自己。
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王颖
判断一天过得好不好,除了看你当天收获了多少,也要看你种下去了多少种子。
卢玉兰
活在当下,享受当下。及时、真诚地回应当前的需求,而不是被困在过去或者焦虑未来。 生活中我们总是受各种因素的影响,而忽略了自己的感受。其实,倾听内心的声音,坦然面对自己的需求,才能活出真实的自己,找到真正的快乐。
冀锐敏
心理咨询需要来访者自身的动力,就像一个大咖说:心理咨询是个关门生意,必须敲门才能提供服务。 我们人性就是这样的,健身器材不如减肥药物好卖,咨询不如算命风水…
李素蓉
第一、允许自己有正常人的情感 当遭遇困难或者经历失败时,出现痛苦的情绪是不可避免的,我们要做的就是:允许自己有各种失望的情感,承认这是人的本性。唯有接受,才能慢慢改变。 第二、尊重事实、积极看待 无论情况多么糟糕,都要想一下:这件事情积极的一面是什么?这件事对我的成长带来了什么样的机会?换言之,我们要看到失败的光明面。还有很重要的一点就是要学会分心,即转移注意力。当消极的思想或者感觉出现时,很有用的方法是通过某种方式把这种思想从自己身上抽走,可以出去散散心,听听音乐,或者与家人、朋友谈谈心。这种方式和逃避完全不同,要知道“分心”也是积极看待问题的一种方式,因为任何人都不可能有精力去处理身边的所有事情。 第三、学会以未来的视角看待现在的事情 遭遇困难时、经历失败时、失意的时候,不妨问问自己:“一年后、两年后、五年后,我还会为这件事伤心吗?那时的我,想要有更多的遗憾吗?”大多数情况下,答案是否定的。这样的提问就是在提醒我们自己,没有什么事情值得我们萎靡不振,也没有人希望在以后有更多的遗憾。 想要将来变得更好,唯有活在当下,把当下的每一个时刻过好、过精彩!
安美花
大数多人之以所痛苦,是为因我对界外有个标准,希外望界按照的我标准来 同意了,你开就心 不同意,你难就受,然,月亮月是亮,太阳太是阳,你是你,各自有己的规律 为不何能同意人别做别人,自做己自己呢? 当接你受自己和人别的不同,别和人自己不的同,便自是己解脱时的刻
蔡兴苗
世上的每一朵玫瑰花都有刺。如果因为怕刺扎手,就此舍弃,那永远也得不到玫瑰的芬芳。
你来说说自己想法吧