情说App

与你相伴成长

4月23日为 “世界婴儿儿童青少年精神卫生日”（Worl

杨振军

4月23日为 “世界婴儿儿童青少年精神卫生日”（World Infant, Child and Adolescent Mental Health Day,WICAMHD）。今年是第四届“世界婴儿儿童青少年精神卫生日” ㊗️所有的孩子拥有健康快乐平安幸福

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

赵莎莎

有段话这样写到：“如果你想认识真正的自己是一个怎样的人，蕴含着怎样的潜力，真正喜欢做什么事情，想度过怎样的一生，首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后，是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音，因此倾听这些情绪、思考这些情绪，其实就是和我的另一个部分接触，也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候，我们对自己会有更多的了解和接纳，这会帮助我们增加自我的确定感、主体感，减少内外冲突。你的力比多和攻击性，其实就是你的创造力、向上发展的力量，可以更加顺畅地向外延展。弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 我们总是想要去消灭那些负面情绪，或者认为这些情绪不该有，是不好的。把它当做洪水猛兽，想要靠“理智”战胜它、驱赶它，结果往往并不理想。被情绪操控会让现实变得糟糕，去除情绪也会让自己变得糟糕，加重自责与精神内耗。在未被看见的背后，实际上，这些负面情绪里饱含着我们生命最原始、最原初的活力。所以看见和倾听情绪，尤其是负面情绪，是解放生命力的方式之一。

碗荣

阿德勒说“人不应该被过去束缚，只有你能描绘自己的未来。” 一个人最美好的年华是什么时候？想听听你的答案

孙丽萍

我们常常会被一些看似理所当然的“常识”裹挟前行，而鲜有人停下脚步去审视其背后的合理性。面对生活中的各类事务，我们都不应盲目跟从常识，而应以追究本质的姿态深入思考，不断追问自己“作为人何谓正确”，以此来做出正确的判断。

王倩倩

在你落魄的时候，不要去责怪任何一个背叛你的人，因为他们要生存在你东山再起之后，不要轻易原谅一个背叛你的人，因为你也要生存

郑庆艳

“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。” 生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久；朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。

吴雅玲

真实的爱，哪能一点裂缝没有？重要的是裂了之后，俩人心照不宣地不藏着掖着，能把话摊开说，打心底里接纳对方那点不完美。别被童话骗了，哪有什么“从此永远幸福”？真实的感情是，就算看清楚了彼此的臭脾气、那些藏不住的毛病，手还是攥得紧紧的，没打算松开。这样的爱，看着挺平常，却最能扛住日子里的风风雨雨。

你来说说自己想法吧