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心理学上,有个概念叫作:拯救者心态。 意思是说,只要身边
任淑香
心理学上,有个概念叫作:拯救者心态。 意思是说,只要身边的人遇到了困难,就急于伸出援手,如果不站出来拯救对方,内心就会充满愧疚感。 这类人习惯把自己放在拯救者的位置上,但最后只会背负上别人的因果。 要知道,你永远叫不醒一个装睡的人,也改变不了一个无知的人。 倒不如管好自己,别去干涉别人的人生 允许自己做自己,允许别人做别人,便是一种难得的智慧。
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冯二玲
今日芒种,最忌盲种,最忌盲从。 你活得很辛苦,不代表你活得有价值。 靠谱,是一个人最稀缺的品质!
罗鑫
第一:说对方能听懂的话 相处过程中,沟通的效率与体验感会很影响两个人磨合。也许对方是单一的直线思维,不会多思考一句简单的话下面藏着的众多细节需求。舒适的相处方式是双方沟通直接,避免绕弯,快速读懂理解对方的需求。虽然小误会能够增加生活的乐趣,但是严肃的事情还是应该避免因沟通不畅产生不必要的摩擦。 第二:减少潜台词幻想 当对方没有及时回复消息时,可能会多想,觉得对方不够重视自己。如果自己内心没有十分不安,对感情产生质疑的时候,就应该坚定的相信对方,相信双方在这段感情里面的羁绊。相处过程中,更应该多关注对方的行为是否跟反常,通过日常的关心与引导让对方去表达内心的情绪,清楚对方的情绪也能给到让这段关系更牢靠安 全。 第三:正确表达感受 感情中表达自己很重要,要正视自己内心的感受。当感受到不舒服的时候,需要顺着感受去发现来源探索原因。尝试通过正确表达自己的感受来让对方理解你,引导对方去感同身受,一起商讨合理且合适解决办法。双方在日常的小事过程中互相磨合后,可以有效减少争吵,让双方的精力都投入到让感情走向更好的方向。
周璐
分享, 是一种连接的力量, 不只是连接他人, 也是在连接自己内心的需求与感受, 当我们把一段感受, 一个观点发出来, 实际上是想被别人看见, 同时也希望得到理解和共鸣…
刘培培
1.总是感觉累 每天仿佛背负着无形的重担,哪怕没有进行高强度的工作和运动,身体也像灌了铅般沉重。 2.对爱好提不起劲 对曾经的爱好都没有了兴致,这是抑郁改变了我们对爱好的热情。 3.睡眠问题 夜晚不再是放松休息的时光,而是陷入无尽的挣扎。 4.食欲变化 要么突然变得暴饮暴食,要么完全没有胃口 5.情绪像过山车 情绪一会儿陷入深深的沮丧和悲观中,对任何事都提不起精神,一会儿又变得烦躁易怒,一点小事就大发雷霆。 6.注意力不集中 注意力很难集中,常常思绪飘飞,刚看过的内容转眼就忘记。 7.总是感到绝望 对未来充满迷茫和无助,觉得生活没有目标,没有意义,仿佛陷入黑暗的深渊 8.身体疼痛 没有明显的外伤或疾病,却频繁地感到身体各处疼痛 9.不想见人 开始逃避社交,不愿意和朋友相聚,也不想和家人交流 10.自我价值感下降 对自己的评价越来越低,总觉得自己什么都做不好,即使取得了成绩,也认为是运气好
茹剑楠
陨石拿铁中没有陨石,美颜茶美颜的是你的生活色调,降火饮料降的是生活中的烦躁…… 当商业重新定义这些我们熟悉的文字意义时,我们是否能意识到,这是一个自己定义自己的时代,但是这个定义需要我们的勇气、智慧、能力的加持。
梁芳
午安心语 人一紧张,气血就堵住了。只有在放松的时候,气血才会打开、上扬,身体的阳气才会旺。紧张的时候,情绪低落的时候,招感的都是阴气,身体容易淤滞。 所以性格开朗的人,身体都很健康,寿命相对也会长一些。看人、看社会、说话、写文章、为人处事的风格等等,相对都积极、正面、阳光一些。走到哪里,也容易被人接受,不会招人嫌。 所以身心健康,情绪稳定,心态平和,很重要哦,心理咨询也能养生养心,提升我们的生命质量幸福感指数。
你来说说自己想法吧