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任何一段关系里，边界感都是很重要的！如果你的边界被打破

张明翠

任何一段关系里，边界感都是很重要的！如果你的边界被打破了，你觉得不舒服了，那你一定要学会说“不”。

2温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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赵莎莎

一号:追求完美的完美型完美主义总是希望得到别人的肯定，害怕出现任何的差错，他们对待工作和生活的态度永远是精益求精，追求至善至美。完美主义的管理者容易对下属要求苛刻和责备，会给周围人造成压力。在生活上，他们喜欢有秩序的状态，讨厌凌乱和脏的房间，他们的衣服永远烫的很平整，鞋子很干净，房子一尘不染，各种东西都被分成不同的区域放置，他们永远知道他要找到东西放在哪里。除此之外，他们可能是个喜欢穿白色衣服的人，他们可能是个精神洁癖，他们对爱情相当忠诚，但是与此同时，他们对伴侣的要求也会很高，一旦对方出现越轨行为，完美主义者眼里是容不得沙子的，于是他们会在愤怒之后选择飞到扬镳。对待朋友他们也是同样如此，他们选择朋友和择偶一样严谨，对友谊忠诚，期盼对方也能给予相同的重视，这就是完美主义者的表情。他们的表情并不丰富，这是因为他们冷静自制的个性使然，他们不会咋咋呼呼，他们永远稳重优雅，因为他们不会让自己的内心界轻易的表露在脸上。

史婧雅

在拖延症患者身上，先是看到严重的拖延，但仔细了解后，你会发现，拖延症患者大多非常焦虑。他们的焦虑程度和他们的拖延程度成正比。焦虑，也许是中国人最普遍的特征之一。我们生活中能感到，即使是旅行，大家也都弥漫着一种焦虑的氛围，好像大家都有点急，干什么事都这样，虽说是旅游，却没几个人在放松。摄影圈常有人分享一种感受：例如，去了马尔代夫，你会看到国人常常是拿着相机、手机拍拍拍，而外国人就在那里舒舒服服地晒太阳。前一种状态带着点焦虑，后一种状态则很放松。研究拖延症的学者对此有一个更严重的解释：拖延，是在对抗死亡。也许所有焦虑背后都是死亡焦虑，那么，拖延症患者的死亡焦虑是怎么一回事呢？我们看一下婴儿身上的表现：受全能自恋支配，婴儿期待自己一发出指令，世界即母亲，就要完美回应，这时他会得到满足，并觉得自己像神一样，否则就会产生暴怒，恨不得母亲去死。但不能直接去恨母亲，因为母亲死了，世界毁了，自己也就毁了。这种直接的毁灭欲会隐藏起来，化成一种弥散性的焦虑。这是原始的死亡焦虑，并且是婴儿自己发出的。我们社会中，太多家长对孩子持有这种逻辑，他们变成严苛甚至暴虐的发令官，希望孩子能立即完美实现自己的指令，否则就对孩子传递死亡焦虑。不管是家庭的外在环境，还是婴儿的内心戏，只要心灵还严重停留在全能自恋水平，都会产生这种急切心理。比如孩子吃饭慢，都催快点快点。例如，一位来访者，她没在做什么工作，按说时间非常宽裕，但她永远都处在急切中。哪怕只是平常走路，这份急切一样包裹着她。她的体会是，好像真有一种外在力量，像在用鞭子抽打着她。可事实上这个外在力量根本不存在，后来在咨询中她也觉知到，拿着鞭子的是她自己。自己内心就像是有一个发令官和执行者。这些人的内心发令官发出一个指令，执行者必须实现，而且得是完美实现，否则执行者就该死。因些拖延的人描述焦虑时，多人使用了“急切”这个词。不管是家庭的外在环境，还是婴儿的内心戏，只要心灵还严重停留在全能自恋水平，都会产生这种急切心理。急切，是在被暴怒、恨、毁灭感等组成的死亡焦虑所追赶。拖延，则是在对它说：我不怕你！拖延症患者是想通过拖延来证明“我可以做我自己”，或者说，“我的意志可以存活”。太有效率的工作，体验不到这样的存在之美，而拖延，是对这种存在之美的一种渴求吧。所以的确，拖延是一种深刻的对抗死亡。

张丽坤

亲密关系里的不满和敌意像婚姻这颗大树上代谢凋零后腐朽的叶片，积攒起来累积多了是负担，可一旦适当地处理，便能成为养分，滋养大树，为彼此遮风挡雨。

彭保云

人类无法独自生存，我们需要语言和逻辑去梳理并表达自己的想法，但是别人不会按照我们的意愿行事，因此我们就无法保持平和的心态。人类的一切烦恼皆源于人际关系. —-by 阿德勒

冯二玲

进入平台活动第1天。今天在淘客户上回答了些问题。对这个平台感觉蛮新鲜的。希望自己能在这里有效帮助到来访者。

左军

现在的婚姻中离婚率上升的原因多种多样，其中可能包括社会观念的改变、经济压力、情感变化和职场竞争等。这些问题与当代社会的变化和挑战息息相关，因此我们需要共同努力，以应对离婚问题，维护家庭的和谐和幸福生活。尽管婚姻观念已经发生了很大的变化，但我们仍然应该尊重和珍视亲情、责任和诚信。希望每对夫妻在婚姻中都能认真思考，珍惜彼此的感情，共同创造幸福的家庭，就如同在婚姻之初一样。

你来说说自己想法吧