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与你相伴成长

“虽然我有缺点，虽然我犯过错，可我依然爱自己，我认为自己

宣雪玲

“虽然我有缺点，虽然我犯过错，可我依然爱自己，我认为自己是有价值的，而且一定会从失败中吸取教训，变得更好。”

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个人成长

相关回答

赵雅钰

你是否总想“拯救”他人？同事的困境、朋友的痛苦，甚至陌生人的遭遇，都会让你忍不住行动，哪怕自己已精疲力尽。这种“拯救者心态”看似无私，实则可能消耗你的生命能量。为何会陷入拯救者角色？ 1. 过度共情：将他人痛苦视为自己的责任，忽视对方真正的需求。 2. 价值依附：通过帮助他人获得认可，仿佛只有“被需要”时才值得被爱。 3. 逃避自我：聚焦他人的问题，往往是为了回避自身无力解决的困境。拯救欲背后的代价 - 透支自我：长期忽视需求，易引发焦虑或身体疲惫。 - 关系失衡：过度付出可能催生依赖，甚至让对方感到压力。 - 停滞成长：把精力投向他人的课题，会错过自我疗愈的机会。三步走出拯救者剧本 1. 课题分离明确“他的选择”与“我的责任”的界限。你可以支持，但无需为结果负责。 2. 设立底线帮助他人前先问：“这是我自愿且有余力做的吗？”若答案否定，坦然拒绝。 3. 看见自己每天记录一件“无关帮助他人”却让自己开心的小事，重新定义自我价值。每个人都有自己的生命旅程。真正的善意，是尊重他人的命运，同时守护自己的能量。你无需做别人的救生船，先照亮自己，才能温暖他人。

张茜

在每一个家庭里，也有一根类似于定海神针的“定家神针”,这根“针”就是夫妻关系。家庭是塑造孩子情感、认知和行为模式的“工厂”。 ———曾奇峰 #家庭关系疗愈

王倩倩

袁纾

【家庭教育知识】分享

为什么现在的孩子那么多心理问题，以前咋不这样呢？ 1.按照美国心理学家马斯洛的层次需要理论，人们的需求是从低级向高级逐步发展的，低级的需求得到了满足或基本满足后才可能追求更高层次的需求，从低级向高级的需求分别是生理需求、安全需求、归属感的需求、自尊需求和自我价值实现的需求。以前经济短缺，生活水平低，要求低。生理的需求得不到满足，所以，孩子们主要追求的是吃饭、穿衣等生理生活方面的最基本的需要满足，要求没那么高。现在如果再以追求生活资料教育孩子显然不合时宜。现在孩子的低级的需求基本得到了满足，最主要的需求是安全感和爱以及尊重的满足。

2.以前多数家庭都有多个孩子，吃饭都在一起，姊妹几个吃饭一起做，有家的温暖，父母与孩子沟通较多。即使弟兄姊妹之间争吵大闹也是正常事情，无形中训练了孩子与人冲突的承受能力。现在的孩子从小好像温室里长大的幼苗，受到的挫折少，承受能力差。

3.以前孩子被家长训斥甚至打骂后跑到大街上，和其他孩子玩一阵子就释放了，回到家里照样吃睡，每家的孩子都一样，心理平衡。现在大多数孩子受到父母关爱了，心身健康，部分孩子没有受到父母足够的关爱甚至关爱少、打击抱怨多，所以，孩子心理有落差。

4.以前孩子们学习没这么紧张，压力小，劳逸结合，家长也没这么卷。

5.现在独生子女多，孩子更加宝贵，生命意识增强了。

你同意上述观点吗？（心理咨询师家庭教育指导师袁纾

孙慧娟

所谓的“我”就是过去一切体验的总和。我就是我接触过的人，碰到过的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦，等等所有一切的总和。才有此刻的我，少一点儿都不是。所有的万物与灵魂，都是圆融统一的。所以，不要怕，我们所走的每一步，都不白费。

冀锐敏

诚实就是获得一种能力：不再害怕了解自己，对自己的动机保持诚实。因为我们对自己越诚实，就越有机会过上满意的生活。

你来说说自己想法吧