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与你相伴成长

但当他转身离开时，你一定要活得清醒而独立

王倩倩

但当他转身离开时，你一定要活得清醒而独立

1温暖

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郭敬峰

温暖了

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庄会谦

离离原上草，一岁一枯荣。又到清明节，添土忆故人。水有源，树有根，清明祭祖是寻根之旅，也是链接先人传承的仪式。

刘世淑

我们常常最无法忍受的不是把事情做得有多么糟糕，而是想把它做好又无能为力，因为这会令我们焦虑不安。朋友小君是一名销售人员，非常勤奋。可是，有时不管怎么努力，还是无法完成销售任务。这导致了每到月底，她的情绪就会来一次大爆发: 失眠、头晕、暴躁易怒，家里人每到月底都心惊胆战，生怕哪点惹到了小君。尽管一家人都小心翼翼，可每个月小君还是会歇斯底里地发作一两次。那天，小君和老公大吵一架后，跑到了我这里，她苦恼地问我该怎么办？我问她如果完成不了任务，最糟糕的情况是什么呢？她说大不了没有当月的奖金，最糟糕的也不过是丢了工作。我说那你还这么紧张焦虑干嘛？你就假设这个月没有完成销售任务下个月会被炒鱿鱼好了。今晚我请你吃饭K歌怎么样？我拉着小君，约上几个朋友，先吃了夜宵，又去歌厅跳舞K歌，玩得很嗨。那晚小君高兴得像中了彩票似的，回到家泡了一个温水澡，倒在床上就睡。很奇怪，那一晚，她没有失眠，一觉睡到了大天亮。第二天，小君心情很放松地去上班了，因为她已经做好了最坏的准备，不管结果如何，只要按照自己的方式去工作就好。那天，她接待了一个很难缠的客户，若是以往，她一定会催促客户尽快下单，但那天她没有这样做，面对客户三番五次的刁难，她也不急不气，心态很平和。临到下班的时间了，客户突然说：“我从来没遇到过像你这么有耐心的销售员，我决定和你签订30万元的订单。”听到这话，小军几乎不可相信自己的耳朵。

那晓旭

“在场”和倾听和觉察有多重要！当你最需要保持安静去倾听时，却往往在惊惶失措地想尽办法去“解决”问题。你原本时时刻刻都能接收到讯息，它会帮你的生命之舟转舵，让你回归正确航道。但若你不肯花点儿时间“临在”并“倾听”，自然就很难听到那些讯息。

薛梅

具有超然于世和独处的需要。自我实现者以自己的价值和感情指导生活，不依靠别人来求得安全和满足，他们依靠的只是自己。他们一般都喜欢安静独处．这样做并不是因为害怕别人，也不是要有意逃避现实，而是为了在减少干扰的条件下，更好地深思，更全面地比较，以便去寻求更为合理的解决问题方案。他们平静安详，保持冷静，安然地度过或顶住各种灾难和不幸。

宋园园

与母亲的温柔链接是我们能独立成长最初的能量源泉

冯二玲

第446天放下别人做好自己不要去责怪别人，因为你左右不了别人。想想看，好的人可能给你带来快乐；差的人可能给你带来经历；最坏的人可能会给你带来教训；最好的人也可能会给你带来回忆！所有的经历我们总要去面对。更主要的是，别人怎么对你，别人怎么做，是他的权利，你怎么对自己，你怎么做是你的选择！与其天天去盯着别人做了什么，说了什么，干了什么，不如好好去珍爱自己，关照自己，做好自己！

你来说说自己想法吧