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成年人的体面不是西装革履时有多光鲜，而是面对突如其来的难

沙桂华

成年人的体面不是西装革履时有多光鲜，而是面对突如其来的难堪与羞辱，不辩解也不暴怒，像拂去衣袖的尘埃般从容。当灵魂能承载世间所有尖锐的评判，这才是真正的强大。

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个人成长

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王倩倩

嘴毒的人，就是心坏。心不刻薄，怎么能说出刻薄的话？一个人说什么话，就是他心里在想什么。心里装着别人的人，说出来的话会带着温度，生怕伤着你。而那些张嘴就伤人的人，他心里首先想到的，绝不是为你好。想想看，他会用这种难听的话去跟他的老板说话吗？他会用这种态度去对待一个他要求着办事的人吗？通常不会。他的“毒舌”，是看人下菜的。这说明什么？说明他知道什么话会伤人，他只是不在乎你的感受罢了。一个明明知道会让你难受，却还是选择这么做的人，就是心坏。别再拿“性子直”当借口了，“性子直”和“嘴毒”完全是两回事。“性子直”目的是为了解决问题，为了帮助别人；“嘴毒”只是为了显摆自己，为了发泄自己的情绪。

王玲

站在自己的角度理解别人，站在别人的角度释怀自己。允许别人做别人，允许自己做自己。

蒋营宜

不做完美主义者。世界本身就不完美，太阳有黑子，月有阴晴圆缺。所以我们要宽容自己，出了差错，找到原因，制定措施，适当自责，于是向前看，新的生活开始了。

刘静

1、每天都有好事发生在我的身上 2、我是一个乐观、快乐的人 3、我的沟通能力越来越强 4、我是一个总能换位思考的人 5、微笑总挂在我的脸上 6、我是世上最幸福的人

薛梅

有些家庭最大的问题是，夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。

冯二玲

第596天控制与归因衡量挫折商的第一个因素是控制，也就是你在多大程度上觉得自己能控制局势。斯托茨认为，一个人的控制能力来自于他的控制感，控制感和挫折商呈正相关。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一但遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。高挫折商和低挫折商的人对归因和控制的关键区别是，高挫折商的人有抽象的内聚性自我。结果高挫折商的人是在归因，也就是找出导致挫折的原因，改善它，且会很好地安抚自己；低挫折商的人是在归罪，要么严厉攻击别人，要么严厉攻击自己，却会忽略改进的努力。衡量挫折商的第一个因素是控制，即你在多大程度上觉得自己能控制局势。控制感高的人即便面临重大挫折，也总能看到积极、自己可以做主的地方，相信自己能控制局势；控制感低的人一遭遇挫折很容易觉得“大势已去”。衡量挫折商的第二个因素是归因，也就是挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因。低挫折商的人倾向于外部归因或消极自我归因，高挫折商的人容易内归因和积极归因。

你来说说自己想法吧