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与你相伴成长

你为什么就不知道挪一挪呢。

谭宁

你为什么就不知道挪一挪呢。

1温暖

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纪晓云

温暖了

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石萍

从医学和心理学上来看，压抑怒火将其深埋心中会有害健康，尤其是如果这种压抑成了习惯的话。但是话说回来，不管你的发泄理由多么合情合理，如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应，那也一样有损健康。你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。它会使你产生攻击或暴力冲动，即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果，由此无论你是对是错，事情本质就会发生根本转变。

潘启平

学会爱自己，才能更好的成长一，把自己的需求放在第一位。二，接纳自己的负面情绪。三，大胆拒绝那些消耗你的人和事。四，照顾好自己的身体，把她当你的宠物一样。五，对自己要多一点耐心，尊重自己。六，停止自责。

徐晗

很早前就“知道”抑郁和焦虑成双成对当时很难把两种截然不同的状态放在一起今年通过我自己体验有了明白感当揭开抑郁的第一层面纱，这些幻想，无意识，情绪情感，没有通常以为的眼泪和悲伤，居然是满腔的愤怒，随之而来的第二层体验，才是巨大的失望和悲伤

蔡善根

真正的失败，是你决定放弃的那一刻。一次次的拖延与懊悔，虚度的是光阴，浪费的是生命。每个人都渴望进步，可实现梦想少不了吃苦和付出。这世上没有平白无故的成功，也没有凭空而起的楼阁。人生最好的时光，永远是现在。共勉！

谢晓欣

有句话说：大自然，是最好的心理医生。山川草木，花鸟鱼虫，当你置身其中，一草一木都能治愈你。流动的溪水、开阔的田野、清脆的鸟鸣、摇曳的树枝……都在传递着生机。心情烦闷时，去湖边走走，宽阔的水面能让心里畅快许多；感到压抑时，去爬爬山、望望远，胸中的闷气也会疏散大半。当你处在自然中，会不自觉地深呼吸、慢下脚步、放松心神。青山绿水中藏着返璞归真的灵气，当你走出去，每一步都会是欢喜。

于华鹏

亲密关系可以有不同的形态，每个人有自己的偏好。但有一个例外，就是暴力。暴力本来就不该被当做是亲密关系的范畴，它都不是双方共同许可下的关系，又怎么会有亲密呢？不过，它停留在世俗的伴侣或者婚姻关系的框架里。先说原则：对暴力零容忍。这句话，没有讨价还价的余地。什么是暴力呢？打人肯定是暴力，但是砸东西算不算暴力？情绪极端失控，暴跳如雷算不算暴力？持续在语言上羞辱或贬损对方，算不算一种口头的暴力？……我们知道，伴侣出现争吵是正常的，争吵的同时也会有激烈的情绪。那如何界定正常的攻击，和暴力之间的区别？有一个简单的标准—— 只要你感觉不舒服，你喊停，能不能真的停下来？能停，就是正常的攻击行为。如果停不下来，在你已经喊停的情况下还在升级。你想尽办法都不能让它停止，而且你越来越不舒服，这就是暴力的范畴。事情已经失控了，这段关系对你就是一段危险的关系。对这样的关系，我们的原则是：零容忍。它是一个人的意志彻底凌驾于另一个人之上，是压迫，是操控，是摧毁。身体上的暴力是这样，精神上的暴力也一样。不要只看他有没有动手打人。就算完全没有身体的伤害，只要符合上面的条件，它就是一种暴力。

你来说说自己想法吧