情说App
与你相伴成长
打开APP
就一直有不安 焦虑 然后情绪起伏很大 没什么感兴趣的
怪人
就一直有不安 焦虑 然后情绪起伏很大 没什么感兴趣的事 或者心不在焉 这是为什么
6温暖
19回答
刘洪伟
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
3年前
潜意识里有让你觉得惶恐或者不安的事。
咨询师
胡星星
3年前
最糟糕的是感觉总觉得这种情况好像好不起来了,深深地恐惧,又无力改变
咨询师
王胜
3年前
因为不理解自己的情绪……
咨询师
姚华青
3年前
很高兴你关注自己情绪,愿意向内看,我也很好奇最近发了生什么事
咨询师
谢慧兰
3年前
所有的情绪都是有来源的,所有的情绪都是在提醒和表达需求。来源在那?需求是什么要对你有详细的了解才有可能被确认。
展开更多评论
相关回答
你的芒果甜吗
有一次我和异地的男朋友说, 因为我们的年龄差距, 每次在精神上靠近他的时候我都感觉有一只无形的大手压着我, 很有压力。 后来我们说好不结婚后, 从此那股压力似乎就消失了。 也许对我来说, 最大的安全感就是保持单身, 和爱不爱无关, 不知觉成了彻头彻尾的恐婚族并不自知。 昨晚和今晚陪女儿读英语写作业,感觉挺充实,女儿作业完成了,两个人都很开心。 回想起之前每晚都缠着出差在外的男朋友说一些无聊的话语,确实有些病态。实际就是因为不安全感特意找他,无话找话说。两个人都觉得空虚浪费时间。他说的把时间花在提升自己上面是对的。感谢他不继续纵容我的病态行为。庆祝找回正常的自己。 有人说好的亲密关系应该是每天很多时间都腻歪在一起,可我为什么要用别人的标准和价值观来指导自己? 10月7日那晚我突然觉得找到了合适我们的互动模式。我不再经常没事主动打扰他联系他,不再轻易和他倾诉负面情绪。隔三天他就主动联系我,我分享乐观的心情和读书锻炼方面的事情。他很满意,我也很满意。 过去我还带着敏感多疑的惯性经常质疑他不喜欢我,但是现在因为他主动联系我,所以质疑减少了。 他似乎也找到了我需要的模式。过去他极少主动联系我,后来我告诉他,我希望他主动和陪伴,所以他就适当的做了。既满足了我又不委屈他自己。
丑八怪
是不是每个痛苦的问题的背后都藏着一颗糖
勿忘初心
我的改变是一点点地发生的,改变的关键点在于了解内在究竟怎么了。这是认知层面的理解,却也为认知的方向带来新的能量路径,这是“觉察”自我的开始。我开始意识到自己,而不是认同心理结构。正是这股能量的汇聚与重整,让我的内在逐渐变化了。 所谓内在的改变,就是冰山的变化,是一个内在的工程。当人的内在丰富、和谐、美好了,外在的作为也会改变。自从探索冰山之后,我对自己的成长,有一个新的看见。
刘先生
失眠了。。。
蜂蜜
网友提出想和我见面,但是我们距离六公里,他提出的见面地点是他家小区旁边的小公园,但是我到那边确实不方便,想问下,我该怎么说怎么让他到我这边来?
和硕宝亲
常年操劳过度,久思太重,阴虚火旺;一到晚上就燥热的睡不好,想喝冰水,才觉得解渴,明天记得买枳柏地黄丸,我不能再吃雪糕和冰镇西瓜了…
你来说说自己想法吧