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与更好的自己,在未来相逢。要相信自己是可以好起来的,一切
胡凤仙
与更好的自己,在未来相逢。要相信自己是可以好起来的,一切都会好起来的。我们一起努力,终将遇见更好的自己。
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我需要心理咨询吗
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崔红梅
看到他人闪耀时,心里泛起的酸意,不过是灵魂在提醒你:“你也有未被看见的渴望。” 不必否定这种情绪,试着问自己:“我真正向往的是什么?” 把目光从别人的生活移回自己的节奏,专注耕耘属于你的花园。 嫉妒终会化作养分,让你在自己的天地里,活得更舒展明亮。
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抚养者越是能够给予孩子高品质的亲密关系,孩子就越有能力跟抚养者分离,换句话说,抚养者做的越好,就越会“被抛弃”。 越会变得不再被孩子需要。抚养者经常会用各种连自己都不知道的方式,来改变自己被抛弃的宿命。
王倩倩
《庄子.山木》中讲过一个故事:一个人在乘船时,发现一只船迎面撞上来,就朝着对面喊叫,结果对面无人应答,于是他开始破口大骂,结果发现撞上来的是一只空船,刚才的怒火冲天立马消下去了。 看完这个故事,我们来深挖一下他真正生气的点在哪里? 是因为撞船这件事而生气吗? 还是因为一个乱开船的人而生气呢? 大多数情况下,人的情绪并不取决于他受到的伤害,更多的愤怒来自于他的认知:“竟然有这样的人”! 他把看到的情景事实化,认为就是这样,然后心安理得的谴责乱开船的人。 在想一想,在生活中你是否因为他人不回应你的发言,而怀疑是不是被他故意轻慢?是否因为他人言语的指责,而心生怒意把自己搞得气急败坏?
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内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态,这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反,他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。学会滋养内心的小孩,我们才能获得幸福和成长。
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在妈宝男老公的家庭里,婆媳间的矛盾会升级,因为老公没有正确的角色定位,媳妇孤军作战,那一定是个众矢之的,被攻击是避免不了的,那么作为女主人的你,应该如何保护自己,维护自己的权利那?首先向婆婆示好,避免婆婆针对你,尤其在老公面前,引发老公怜香惜玉!自然他会保护你了!其次引领老公成长,他能站在老妈的立场上替老妈说话,说明他知道感恩,如果让他感受到你的好,慢慢的他也会感恩你!别急于一时,感情在于积淀!
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倾听身体的声音,关注情绪的变化! 学会倾听身体的声音,关注自身的情绪变化,对于维护身心健康、提升生活质量至关重要。让我们在忙碌与喧嚣之中,找到一片静谧之地,与身体进行一场深刻的对话,与情绪结为最亲密的伙伴。
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