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经常听到一句话,成年人的世界“不改变,只筛选”,其实说的
赵玉红
经常听到一句话,成年人的世界“不改变,只筛选”,其实说的很对。 改变太难了,可不只是两个字,也不是听谁说说,看谁做做,自己就改变了。 那是用自己的血肉之躯一点点穿过苦难,在跟不同人的关系里一次次纠缠、拉扯,失望,反省,思考之后才能有那么一点点改变。还需要不断调整、适应,没那么快稳定 所以想要改变、拯救别人的人,还是省省吧,把自己搭进去,也做不到。除非那个人自己也有改变的意愿,也愿意为改变投入,不然真的很难。 #自我成长##成长##心理##心理学##改变##改变自己#
1温暖
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纪晓云
温暖了
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人际关系
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控制欲强的父母,总是试图将自己的意愿强加于孩子身上,他们总是强迫孩子按照他们的方式生活,对孩子的行为、思想乃至情感,都进行严格的限制与干涉。在这样的家庭环境中长大的孩子,自由与尊重被剥夺,爱与理解被扭曲,幸福也就无从谈起。 父母过于强势,孩子就会自卑敏感,长大后也会唯唯诺诺,不敢表达。孩子也是个独立的个体,也有自己的想法、情感与需求。对孩子的教育和爱,都应该建立在尊重与理解的基础之上,而不是不顾及孩子的感受,让孩子严格执行自己认为对的要求。 对孩子最好的教育,从来不是控制与服从,而是理解与支持,让孩子活出自我。作为父母,应该去倾听孩子的想法与感受,去理解孩子的行为与选择。应该学会适当放手,只要大方向不错,就该给孩子在成长的道路上自由探索的机会。
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[吵闹是小孩子的把戏] 他吵闹,你好烦 他像个孩子,你好烦, 失去重要的东西,退化很正常 抱着他,给他安慰 把这当做增进感情的契机就会有奇迹
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什么是述情障碍? 述情障碍(Alexithymia),指个体在情绪认知与表达上存在显著困难,具体表现为:无法准确识别自身的情绪感受(如分不清生气和委屈)、难以用语言描述情绪(如 “心里不舒服,却说不出哪里不舒服”)、缺乏想象与共情能力,同时可能伴随以身体不适替代情绪表达(如用头痛、胃痛表达焦虑)的一种心理特质。 需要注意的是,述情障碍有程度差异:轻度述情障碍者可能只是偶尔说不出情绪,重度者则可能长期无法识别自身情绪,甚至影响正常社交。 它并非后天习得的习惯,更多与先天神经机制或童年经历相关,且男性发生率略高于女性。 明显特征: 1.情绪识别不能 个体对自身情绪的感知模糊不清,难以区分和命名具体的情绪体验(如愤怒、悲伤或恐惧),只能笼统地感受到“不舒服”或“不对劲”,常将情绪体验误判为单纯的身体不适。 2.情感表达不能 由于缺乏将感受转化为情绪词汇的能力,个体无法直接表达情感,只能通过行为(如回避、冷战)或躯体症状(如头痛、胃痛、失眠)来间接传递内在状态,导致真实感受难以被他人理解。 3.共情能力受损 难以识别和解读他人的非语言情绪信号(如表情、语气),无法理解他人的情感反应,因此在社交中常显得反应不当或冷漠,并非出于故意,而是源于根本的情感理解缺位。 4.象征思维贫乏 内在想象活动显著受限,思维方式偏向具体化和实用主义。 难以理解艺术、隐喻等抽象情感表达,很少通过回忆或想象进行情感体验,导致内在世界缺乏情感层次与色彩。
你来说说自己想法吧