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泰戈爾《觸摸自己》 你靠什麼謀生, 我不感興趣。

周瑞
泰戈爾《觸摸自己》 你靠什麼謀生, 我不感興趣。 我只想知道,你渴望什麼, 你是否有勇氣追逐心中的渴望。 你面臨怎樣的挑戰、困難, 我不感興趣。 我只想知道, 你是怨聲載道, 還是視它為一次學習和成長的機會。 你的年齡,我不感興趣。 我只想知道,你是否願意冒險, 哪怕看起來像傻瓜的危險, 為了愛,為了夢想, 為了生命的奇遇。 什麼星球跟你的月亮平行, 我不感興趣。 我只想知道, 你是否看到你憂傷的核心。 生命的背叛, 是敞開了你的心, 還是令你變得枯萎、害怕更多的傷痛。 你跟我說的是否真誠, 我不感興趣。 我只想知道, 你是否能對自己真誠, 哪怕這樣會讓別人失望。 你跟誰在一起, 我不感興趣。 我只想知道, 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜歡做自己的伴侶, 在任意空虛的時刻里。 你有怎樣的過去, 我不感興趣。 我只想知道, 你是怎樣活在每一個當下。 你有什麼成就、地位、家庭背景, 我不感興趣。 我只想知道, 當所有的一切都消逝時, 是什麼在你的內心,支撐著你。 願我看到真實的你, 願你觸摸到真實的自己。

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陶莎
比如阿基米德泡澡的时候发现了浮力定律, 比如牛顿被苹果砸到了发现了万有引力, 真正有价值的灵感和顿悟往往来自于绞尽脑汁后放松或者切换注意力的时刻。 因为人的大脑有两种工作模式(见图): 一种叫意识的专注模式, 一种叫潜意识的发散模式。 我们在专注思考某件事的时候,大脑就会让前额叶皮层沿着我们的神经通路去传递信号, 这些信息会连接于我们思考内容相关一些脑区, 这种模式下我们可能会找到一些直线思维的答案(比如数学计算之类) 但是也有可能找不到答案, 是因为有些问题不一定在我们的意识相关的那个脑区。 这个时候我们就需要启动发散模式帮助我们, 让我们的大脑调出原来的工作区域让神经元随机和不相关的一些区域进行连接, 从而并发出不一样的灵感和解决方案。 但是让潜意识工作,必须要满足一个条件, ——彻底关闭清醒意识, 完全把思考这件事抛在脑后。 所以在创作型工作最好的方式就是先去保持极度的专注(100%的专注),在想不出答案后,再把注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上, 比如散散步、泡泡澡...... 让意识彻底撒手, 这样灵感和答案,大概率就会突然出现。 所以灵感和顿悟是一套组合技能, ——专注思考+放松发散。 所以我们听腻的一句话:“劳逸结合” 是非常有道理的!

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