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泰戈爾《觸摸自己》 你靠什麼謀生, 我不感興趣。

周瑞
泰戈爾《觸摸自己》 你靠什麼謀生, 我不感興趣。 我只想知道,你渴望什麼, 你是否有勇氣追逐心中的渴望。 你面臨怎樣的挑戰、困難, 我不感興趣。 我只想知道, 你是怨聲載道, 還是視它為一次學習和成長的機會。 你的年齡,我不感興趣。 我只想知道,你是否願意冒險, 哪怕看起來像傻瓜的危險, 為了愛,為了夢想, 為了生命的奇遇。 什麼星球跟你的月亮平行, 我不感興趣。 我只想知道, 你是否看到你憂傷的核心。 生命的背叛, 是敞開了你的心, 還是令你變得枯萎、害怕更多的傷痛。 你跟我說的是否真誠, 我不感興趣。 我只想知道, 你是否能對自己真誠, 哪怕這樣會讓別人失望。 你跟誰在一起, 我不感興趣。 我只想知道, 你是否能跟自己在一起。 你是否真的喜歡做自己的伴侶, 在任意空虛的時刻里。 你有怎樣的過去, 我不感興趣。 我只想知道, 你是怎樣活在每一個當下。 你有什麼成就、地位、家庭背景, 我不感興趣。 我只想知道, 當所有的一切都消逝時, 是什麼在你的內心,支撐著你。 願我看到真實的你, 願你觸摸到真實的自己。

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黄淑丽
在大部分人眼里,伴侣间发生冲突、矛盾,其实是件很正常的事情。毕竟,两个人之间难免存在差异,总会有需要磨合的地方。 但关系中,有1类冲突,它总是以同一方“卑微讨好—情绪失控”的模式,反复出现;而且,我们会观察到,冲突往往一次比一次升级、一次比一次消耗身心。 这种循环的情况下,我们就要警惕了:它也许不单纯只是差异的磨合,还可能涉及到过往成长过程当中更深的创伤。 也许,我们都曾在亲密关系里,做过那个执着讨要安全感的人。这些看似 “卑微” 的举动背后,需要我们更多的觉察和看见。它藏着的可能是童年未被抚平的创伤,也是对 “被抛弃” 的深层恐惧。 但很多时候,当我们还没能触碰到这个部分时,会停留在重复的模式当中,去体验那些熟悉的部分:比如,我们用指责把伴侣推远,进而再次验证“他果然不再重视我了”的信念。 关系是一面镜子,照见了我们过往的创伤;但与此同时,这也是一个契机,它也蕴含了转化的潜力。 所以,透过亲密关系,看清创伤的来处,承认父母那一辈的局限,这一点非常重要。 看见过去的遗憾,并不是让我们沉溺当中;而是,我们承认了父母过去的局限、承认丧失,减少内耗,并开始有动力往前走。 祝福我们,都能在关系当中,跳出循环、觉察自己,进而感受到它的真实和力量。

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