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自由的人，不会让事件、情绪，来做最重要的决断，反而是通过

潘娇

自由的人，不会让事件、情绪，来做最重要的决断，反而是通过理性分析，用自己的能力，来做出决断。永远都能利见自己，永远都在认识自己。

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黄俊

【自我意识过剩的表现】你会不会在群体里担心别人的评价，害怕被嘲笑或忽视，因此时刻注意自己的言行，不敢轻易表达自己的意见。你是否害怕失败或被否定，因此不敢尝试新事物，或是为了避免犯错或给人留下不良印象，在群体中宁愿选择沉默或回避，不主动表现自己。自我意识过剩源于对自我的不自信和对他人评价的过度关注。我们害怕在他人面前展示真实的自己，因为担心被评判、被拒绝，于是选择了一种更加“安全”的方式来应对，即极力避免任何可能让自己出丑的行为。【自我意识过剩为什么导致自卑？】 1.放大负面评价：TA对于他人的评价往往持有过度敏感的态度，尤其是对于负面评价;TA可能会将一次偶然的批评或否定视为对自己全面价值的否定，从而放大负面评价的影响。 2.低估自我价值：由于过度依赖外部评价来构建自我认同，TA在面对负面评价时更容易产生自我怀疑和否定,容易质疑自己的能力和价值，认为自己无法达到他人的期望或标准，进而产生自卑心理。【如何克服自我意识过剩】接纳自我：接纳自我并不意味着肯定自我，而是诚实地接受自己目前的状态，并朝着能够做到的方向去努力。不必刻意对自己说“我能行”或“我很强”，而是接受真实的自己，并为之努力。关注可以改变的：不去关注那些我们无法改变的事情，而是将注意力集中在那些我们可以改变的地方。接受那些无法更改的事实，然后鼓起勇气去改变那些可以改变的事情。【实践自我接纳】自我接纳，假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。这就是自我接纳。接受事物本来的样子，接受现实的“这个我”，然后，关于那些可以改变的事情，拿出改变的“勇气”。

郭佳丽

1.当事态不利于自己的时候，静就是吉。 2.不乱，就不会出错。 3.尤其是心,千万不能乱。谁先乱，出局和失败的就会是谁！ 4. 顺时多做事，逆时多看书，多修炼自己、提升自己。 5.事缓则圆。 6. 任何事情的发生都是有原因的。 7.你不要那公着急，欲速则不达。人有心静，才会快乐。 8.只有快乐，运气才会变好。你越快乐，你的磁场频率能量就会越高。

杨雪青

首先你要学会对他人祛魅，你不要紧盯着任何人的光环，去掉对他人的滤镜，你会发现，每个人都有自己的缺点，每个人都有他的不完美。其次重塑自己的价值观，人真正的优点是好的人品，是好的心理和性格。不要执着于外物虚名头衔这些。你看到真实的自己才能看懂真实的他人，看到真实的自己，接受真实自己，包容真实的自己，爱真实的自己。这个时候就能做到看见包容和接纳真实的自己。你也能看见包容接纳真实的他人，你这样内心才真正的去自洽。

丛素红

心理学家说：“世间大多数的爱都以聚合为目的，只有一种爱不一样，那就是父母对孩子的爱，最终的目标是分离”。父母爱孩子，就要在孩子逐渐长大的过程中学会逐渐放手，这才是真正的爱、正确的爱，而不是捧在手心、抓在手心里的爱才算爱，这样的爱，是扼杀生命的爱、是“有毒”的爱，将会让让孩子无法独立的生存和生活。

谭丽梅

心理咨询实际上是在做一件什么样的事情呢，就是让我们过上不被我们的过去所限定的生活。但是，我们被过去所限定是在潜意识层面的，你如果仅仅靠你的智力进行逻辑思考，是不可能解决这样的问题，只有靠什么呢？靠你真正的知道，你的潜意识在干嘛，你不能觉察的那个自己，在对你自己做什么事情的时候，你才能够切断跟过去的链接，更多的活在此时此刻。

田大朋

最新的积德行善方式：不劝人结婚，不劝人生二胎，不阻止人离婚。

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