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你舍不得吃、舍不得穿,对自己抠抠搜搜一辈子,反而过得不好
冯二玲
你舍不得吃、舍不得穿,对自己抠抠搜搜一辈子,反而过得不好;那些越过越好的人,都舍得为自己花钱。你省吃俭用一辈子,到最后心情没了,身体垮了。所以,只要条件允许,不铺张浪费,让自己过得好点没有错。省吃俭用是美德,但是节俭过度只会委屈自己,人生的乐趣也会少很多。人生在世几十年,该吃吃,该玩玩,对自己好点,不要总想着把钱和精力都放在子女和孙子孙女身上。
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冯二玲
温暖了
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创伤不是你的错,但复原是你自己的责 。
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咨询师的自我关照, 关照好自己, 才能更好地关照来访。 每周日的上午, 家庭小聚时间, 养育亲密关系, 享受美好时光。
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咨询时间之外咨询师通常不会帮来访解决生活中的困惑,主要有以下原因: 专业边界的设定 - 维护专业关系:心理咨询有明确的时间和边界设置,咨询时间是专门用于建立信任、深入探索问题的。若超出时间随意提供帮助,可能会模糊咨询关系与日常生活关系的界限,影响咨询的专业性和效果。 - 确保双方权益:时间限制能保障咨询师有足够的休息和准备时间,以良好状态为来访者服务,也让来访者在规定时间内充分表达,集中精力解决问题,避免过度依赖。 避免干扰咨询进程 - 保持咨询节奏:咨询是按一定计划和节奏进行的,有评估、干预、反馈等阶段。在咨询时间外解决问题,可能会打乱既定节奏,使问题无法在系统框架内有效解决。 - 防止问题泛化:来访者生活中的困惑多样,若随时解答,可能导致问题泛化,难以聚焦核心问题,不利于深入解决根本困扰。 伦理与法律考量 - 遵循行业规范:心理咨询行业有严格的伦理准则,要求咨询师在规定框架内工作。随意在咨询时间外提供帮助可能违反伦理规范,面临专业风险。 - 规避法律风险:清晰的时间边界有助于明确咨询师的责任范围,减少因服务范围不明确而引发的法律纠纷。 促进来访者成长 - 培养独立解决问题的能力:咨询的目标是帮助来访者学会自我探索和解决问题。让来访者在咨询时间外独立面对生活困惑,可促使他们运用所学技能和资源,实现自我成长。 - 增强心理韧性:适当让来访者独自应对困难,能锻炼其心理调适和应对能力,提升心理韧性,更好地适应生活。
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在家里建立尊敬长辈的家风,可以从以下做起:1、在家里挂全家福和照片。2、节日的时候(父亲节,母亲节等)和孩子一起给长辈选蛋糕,挑礼物。3、和孩子一起做关心长辈的事情。(例如:打电话,视频,周末看望长辈等)。让行孝和尊重长辈成为一种习惯,在孩子内心深处一点点扎下孝根,孩子的成长底色也会被润泽。
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通过观察对方对于个人行为的反应,判断对方是否对你有好感。 当你与喜欢的人在一起时,可以通过杯子效应来试探对方的心意。 在餐厅约会时,各自要了一杯喝的,等待美食;这个时候,可以把你的杯子挪动一下位置,无意之中将你的杯子更靠近对方的杯子。 如果对方没有把自己的杯子拿走,就说明他是对你有好感的,能够接受你 相反,如果对方表现很敏感,直接将杯子拿走,没有丝毫犹豫,那就说明对方真的不喜欢你。
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生活是允许犯错的,完美的人是不真实的,错误和失败是每个人成长的必经途径。有时候,犯一些小错误,反而可以拉近人与人的关系,促进人际关系。
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