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当我们只注意一个人的行为时，我们没有看见他。当我们关注一

张银银

当我们只注意一个人的行为时，我们没有看见他。当我们关注一个人行为背后的意图时，说明我们开始看他了。而当我们关心一个人意图背后的需要和感受时，才是真正看见他了。

1温暖

1回答

我就是我

温暖了

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感情那些事

评论

张银银(题主)

8个月前

节选《真想让我爱的人读读这本书》

相关回答

刘淑珍

“成为你自己！你现在所做、所想、所追求的一切，都不是你自己.

你应当成为你之为你者.

成为你之为你者.”—尼采.

怎样才算成为了自己呢？

首先要忠实于自己，对自己的生存负责，真诚地寻求人生的意义.

做自己生命的主人，赋予你的生命以你自己的意义.

在“自我”与他人的关系上，成为你自己，就是要有自己的独立性，不盲从和迷信他人.

发现自我-你的头脑是跑马场，“自我”是你的骏马，载你驰骋于思想的疆场.而独立思考不仅仅是知识的融汇贯通，更是赋予知识以你的个性，是你自己“发现”了唯独属于你的真切新鲜的感受，

我们要成为我们之为我们者，成为独一无二的人，自我创造的人.

张万青

只有小孩子才迫切需要知道确定答案，成年人的世界里没有确定答案。

陈晓娟

情商：成人世界的核心竞争力在成人的世界里，智商决定了做事的底线，而情商则定义了人生的高度。情商并非与生俱来的天赋，而是一种能够通过后天修炼获得的核心能力，它贯穿于职场博弈、亲密关系、自我成长的每一个维度，悄悄影响着我们的幸福感与成就边界。成人情商的核心，首先是对自我情绪的掌控力。生活中，谁都会遭遇挫折与委屈：职场上被质疑否定，感情里遇误解疏离，人际中逢无意冒犯。高情商者从不被情绪裹挟，他们懂得“情绪是信号而非指令”——愤怒时不急于反击，先给自己冷静的缓冲期；焦虑时不陷入内耗，而是拆解问题寻找解法；失落时不自我否定，而是接纳情绪并主动自愈。这种“不被情绪牵着走”的能力，让他们在风浪中始终保持清醒，避免因一时冲动做出让自己后悔的选择，这正是成人世界最稀缺的定力。共情能力则是高情商者的另一项重要特质。它不是简单的“换位思考”，而是能够真正感知他人的情绪起伏，理解行为背后的深层诉求。职场中，高情商的管理者懂得倾听下属的困惑，用包容代替指责，凝聚团队向心力；亲密关系里，他们能捕捉伴侣未说出口的委屈，用理解化解矛盾，而非陷入“对错之争”；日常交往中，他们懂得照顾他人的体面，说话留有余地，做事兼顾分寸。这种共情不是迎合与妥协，而是基于尊重的双向奔赴，让人际关系在温暖的互动中愈发稳固。更重要的是，高情商者懂得用智慧化解冲突，实现共赢。成人世界充满复杂的利益交织与观点碰撞，低情商者往往习惯用对抗解决问题，要么咄咄逼人引发对立，要么沉默逃避积累矛盾；而高情商者则擅长“软沟通”——表达诉求时不否定他人，坚持立场时不伤害关系，既守住自己的原则，也给对方留足台阶。他们明白，真正的厉害不是“赢了谁”，而是“成全彼此”，这种沟通智慧让他们在竞争中收获盟友，在合作中创造价值。情商从来不是“圆滑世故”的代名词，而是内心的通透与外在的温和。它让我们既能与自己和平相处，接纳不完美的自我；也能与世界温柔相拥，处理好复杂的关系。在这个快节奏、高压力的时代，情商早已超越了“会说话”的表层意义，成为决定我们生活品质、事业高度乃至人生幸福感的关键力量。修炼情商，本质上就是修炼更好的自己，让每一段关系都温暖，每一次

吴琼

能够自得其乐，感觉到万物皆备于我，并可以说出这样的话：我的拥有就在我身——这是构成幸福的最重要的内容。亚里士多德：幸福属于那些容易感到满足的人。这其中的一个原因是人除了依靠自身以外，无法有确切把握地依靠别人；另一个原因则是社会给人所带来的困难和不便、烦恼和危险难以胜数、无法避免。首先，生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。社交聚会要求人们做出牺牲，而一个人越具备独特的个性，那他就越难做出这样的牺牲。因此，一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。一个人在大自然的级别中所处的位置越高，那他就越孤独，这是根本的，同时也是必然的。如果一个人身体的孤独和精神的孤独互相对应，那反倒对他大有好处。否则，跟与己不同的人进行频繁的交往会扰乱心神，并被夺走自我，而对此损失他并不会得到任何补偿。青年人首上的一课，就是要学会承受孤独，因为孤独是幸福、安乐的源泉。据此可知，只有那些依靠自己，能从一切事物当中体会到自身的人才是处境最妙的人。所以，西塞罗说过，“一个完全依靠自己，一切称得上属于他的东西都存在于他的自身的人是不可能不幸福的。”除此之外，一个人的自身拥有越多，那么，别人能够给予他的也就越少。对于一个具备自身价值的人来说，如果他懂得尽量减少自己的需求以保存或者扩大自己的自由，尽量少与他的同类接触——因为在这世上人是无法避免与其同类打交道的，那么，这个人也就具备了真正的人生智慧。

杨宝英

在这个信息爆炸的时代，持续不断的输入反而会导致知识消化不良和焦虑。我们要学会“适可而止”，不要掉入“多多益善”的陷阱。学习、消化、应用的循环比单纯的积累知识更重要。

于露

宗萨钦哲仁波切：“得有很大的福报，才会碰到能把你唤醒的人。” 话虽简单却道破至深的真理：人生中真正重要的转折，不是靠努力争取，而是靠福报遇见。宗萨说：真正的成长，是靠福报。那些愿意拉你一把的人，那些让你难受却真实的话，那些让你破防却醒悟的时刻，都是命运给你最珍贵的礼物。自我保护是人的本能，而接受和慈悲才是修行。所以，遇到唤醒你的人，请珍惜；听到刺耳的真相，请接受；自我遭受打击时，请面对；这些时刻，才是人生真正的转折点。福报不是求来的，而是修来的。福报蕴藏在我们面对人生的每一个时刻里，当我们选择清醒的觉知，而不是对境生心，心随境转时，福报如是现前。

你来说说自己想法吧