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与你相伴成长

生命的丰盛，其实只是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。

彭蓉

生命的丰盛，其实只是一种满足感——你彻底知道你完全不缺。样样你所需要的，生命都会安排。然而，“少，才是多”这句话还带着一个你过去可能没想过的观念——也许，你需要放掉那些你“不再需要”的东西。

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个人成长

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赵莎莎

真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虛伪，允许付出没有回报。当你允许这一切发生之后，会逐渐成为一个柔软、放松而舒展的人。

石香琴

一个人成长之后的心智，他的内在要容纳很多矛盾，其实这样也不行，那也不行，这样也可以，那样也可以，到底行还是不行就是那种，但是这就是一个可能成熟的心智，真实的世界里你就是要容纳很多这样的一些东西。个体不再固执于非黑即白的判断，而是理解事物存在多面性——有些事情可能同时“行也不行”，或者“既可以这样也可以那样”。

王倩倩

胡周琴

1、每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 2、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 3、如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目。而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。 4、最重要的是学会一个人单独地待着，而且不看书、不听广播、不抽烟、不喝酒。有没有集中的能力表现在能不能单独地待着，而这种能力又是学会爱的一个条件。正因为我们不能自力更生，所以只能把自己同另一个人连在一起，这个人也许就是我生命的拯救者，但是这种关系同爱无关。 5、爱首先不是同一个特定的人的关系；它是一种态度，一种性格倾向。这种态度、性格倾向决定了一个人同整个世界的关系，而不是同一个"爱的对象"的关系。 6、如果一个人只爱一个人，而对其他人漠不关心，他的爱就不是爱，而是一种共生性依恋或者是一种放大的自我主义。 7、不成熟的爱是因为我需要你，所以我爱你。成熟的爱是因为我爱你，所以我需要你。 —— 艾瑞克·弗洛姆

杨晓

我整理了【走出抑郁】简易可行的发法供你参考： 1.首先做个区分，是抑郁状态还是抑郁症因为有的人一跟我开口，就是得了抑郁症，或许仅是抑郁情绪而已自己吓唬自己… 但也有些沉默寡言，不怎么爱表达的，测了一下已经中度抑郁症了… 2.轻度抑郁，自己可通过以下【4～20】途径调整，做的有效果，很容易走出来 3.中度重度抑郁症，一定要寻求专业帮助，该吃药吃药，该心理疗愈疗愈… （如果是中度，且能生活工作正常情况下，不建议吃药，通过咨询、疗愈可恢复）【以下提到的就是可自己操作的方法】 4.运动 —尤其容易出油、湿气重的人、精力旺盛、青春期阶段的人 5.呐喊找个你感觉安全的地方，把心里的压抑大声喊出来… 6.找到兴趣爱好，找到快乐 7.找到信仰 8.找到使命感 9.击打例如，找个抱枕使劲发泄，让心里积压的情绪能量出来… 10.冥想 11.唱唱歌 12.把不开心的人、事、物写下来，睡前撕掉 13.每天写下自己的1～3个优点 14.晒晒太阳 15.热水泡脚 16.接触大自然、爬山、观花草 17.体验新的人事物 18.多看老虎或老虎的图片智者言，老虎的王者气概可震慑抑郁邪气 19.禅修 20.前期尽可能避开让你低落的环境

祖纪红

1、加强交流。 2、完善自我。 3、善于赞美他人。 4、服饰整洁美观。 5、保持适当的距离。 6、不要卖弄自己。

你来说说自己想法吧