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焦点金句73: 我们平时要有意识地训练自己做一些我们能做
刘希升
焦点金句73: 我们平时要有意识地训练自己做一些我们能做的事情,人越是在困境的时候,越要有意识地去做一些能做的事情。 人在身体虚的时候越要做一些轻微的对身体有帮助的锻炼,越是不想做越要做。有时候身体虚弱,不想吃东西,还是要略微吃一些,是一样的道理。 就像有的家长孩子出了状况就不想做事情,天天围绕着孩子。一定要努力让自己做事情远离孩子,否则的话,只会适得其反。不要想着怎么样天天陪她,基本都起反作用,往往越陪越糟糕。越是想着辞职,全天候的陪着她,她越糟糕。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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石萍
人一辈子有人羡慕你,有人讨厌你,有人嫉妒你,有人看不起你,有人会误会你。不一样的嘴,不一样的说法;不一样的眼,不一样的看法;不一样的心,也会有不一样的想法。现在的社会当面一套,背后一套,口是心非的人可多了去了。所以我们只要管好自己就行,剩下的交给良心。思想不在一个高度,尊重就好;三观不在一个层次,微笑就好。有一些人看清就好,不必翻脸;有一些事情明白即可,不必深究。
毛广平
他离自己的心、情绪、感受太远了,他需要他人反馈,或者说用他者作为一个镜像返照自己,他才能确认自己是谁,没有他人他无法跟自己相处。好在他的镜像他者是大学生,一个积极正向的他者,所以他能够在返照自己的时候,得到积极正向的回馈,所以他能够一直这样下去。如果他的镜像他者,是阴暗的人,他这样只会牺牲自己也得不到任何积极的现实结果。 他的自我被压抑了,他的物质欲望、情绪感受等都被压抑去服务外界了,所以他无法去感受自己的感受,包括心理和身体的,不然不会猝死,在他自己的身体很疲劳的时候他就会停下来休息,但他一直被外界所驱使,去透支自己的身体。
王倩倩
邢彦丽
熬得住无人问津的寂寞,才配拥有诗和远方。其实,一直陪伴你的,都是那个了不起的自己。 无论生命当中发生什么,经历什么,遇见什么,爱过谁,恨过谁,这些事情的出现,都是为了磨炼你,锤炼你,让你变得越来越淡定平和。 不要害怕失去,你所失去的,本来就不属于你,不要害怕伤害,能伤害你的,都是你的劫数,繁花三千,看淡即是浮云,烦恼无数,想开就是晴天。 生命中总有那么一段时光,充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外,更是需要方向。人生需要沉淀,宁静才能致远;人生需要反思,常回头看看,才能在品味得失和甘苦中升华。
张翠香
一个人的生命力除了爱的能力、性、激情、灵感这些美好情感之外,还包含愤怒,攻击等强烈的情感,愤怒和攻击是我们原始的驱动力,展现着我们强大的生命能量。而打开阻碍我们生命能量流动的卡点,释放我们的生命活力,自然成为心理咨询的重要任务之一。
郭红玲
很多人会觉得,“讨厌一个人”和“喜欢一个人”一样,都不需要理由。 然而,从心理学的角度来看,我们会“讨厌一个人”可能与以下三点有关: 1、自我保护机制。 心理学家D·M·巴斯在其著作《进化心理学:心理的新科学》中提到: 我们之所以会厌恶一些人和事,是出于一种自我保护机制,这样可以让我们规避掉一些对我们生命的威胁。 因此,“讨厌”是大脑给我们的一种反应机制,也是帮助我们规避危险的重要方式。 例如,走夜路时,我们会自觉提高警惕,并对看起来比较奇怪的人产生防备心理。这是由于我们开启了自我保护机制,从而让我们对环境更敏感,确保自己不受伤害。 2、内在安全感的丧失。 心理学家发现:每个人都有一种自我控制的安全感,这种自我安全感是我们内心安定的根源。一旦有人的行为令我们无法忍受,内在的安全感动摇了,就会引发我们的厌恶情绪与不安感。 内在控制感的缺失也会刻意制造敌人。比如,办公室新来的同事特别优秀、自带光芒,也会引发我们内心的不安感,特别是对老员工而言。 部分老员工甚至会感觉自身的地位被威胁,这种威胁会无端引发我们对他人的厌恶。 3、来自内心的投射。 著名心理学家荣格在“阴影疗法”中提到:我们在大部分的日常生活中都带着“人格面具”。“人格面具”是人们外在表现中较为善意的一面,能使我们进行正常的社交活动。 但人格面具的背面暗藏着我们的阴影,它包含我们拒绝及否认自己的部分。我们不愿意想到这些阴影,所以就把它们藏到潜意识里不去碰触。 直到有一天,这些阴影始料未及地被某人或某事触发时,我们又会发现自己的某些行为异常,甚至感到害怕。 这就是为什么有些人的行为并未直接影响到我们,却让我们产生了厌恶情绪——因为对方的举动触发了我们潜意识里的阴影,令我们产生了强烈的抗拒和不安。
你来说说自己想法吧