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人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如
阮航
人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨。
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虞燕兰
要使自己内心变得强大起来，就要提升自己的心理韧性，即“逆商”，你可以尝试这样做： 1.学会自我接纳 2.有勇气表达自己的脆弱 3.不要将希望寄托在他人身上 4.用新的视角看待自己的短处，加强自我价值感 5.多接触与自己不同的人 五一劳动节快乐！
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面对痛苦 有些人选择主动放手 有些人不得不放手 结果都是一样的 放过自己 放过别人 痛苦也就这么面对了 可能还会痛 可是不再纠缠关系 不再折腾自己 和别人
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荣格发现，当高敏感者停止内耗，开始守护能量时，他们不会变得冷漠，他们会变得自洽。这种自洽不是对他人的隔绝，而是对每一个试图汲取他们能量的系统发出的最平静的宣言。你所珍视的共情其实是能量缺口，关键真相不是天赋，你那细腻的感知与强烈的共情，不全是礼物，而是生存策略，这是生存敏感性一种在早期环境中为获得安全与认可而发展出的持续扫描外界并优先响应他人的神经式适应模式。 形成原因，你学会了捕捉最细微的情绪波动，因为只有这样才能预判需求，避免冲突。你的价值感建立在一个脆弱的等式上，他人的舒适度等于我的安全感。于是你的能量像公共wifi持续开放，任人连接直至耗竭。觉醒的引爆点，那个改变一切的问题：如果我的能量只流向我自己呢？荣格称此为力比多的转向。当你问出这个问题时，持续多年的能量外流被骤然截断，内耗的循环开始崩塌，自洽的体系开始建立。
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“一个柔弱的，不能够去拒绝别人的人， 慢慢的会被别人侵蚀自己的边界， 不断消耗自己去令周围的人满意， 甚至从一开始，就无法为自己而活。 愤怒和攻击性都被深深的埋葬在内心， 反过来， 自己就不得不为那些无法说出口的拒绝， 勉为其难的付出， 还有压抑的攻击性买单。 要么用自己的身体…… 要么用自己的精神…… 要么用自己最亲密的关系……”
你来说说自己想法吧
