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心情不好的原因

朱丽娜

心情不好的原因

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抑郁求助

相关回答

冯二玲

幸福不是一种感觉，而是一种看世界的方式。我们常常以为幸福是一种情绪，是当事情顺利、被爱或成功时的短暂感觉。但真正的幸福，不依赖外在，而是一种“看”的角度。当你从“缺乏”中看，世界充满遗憾；当你从“圆满”中看，一切都是礼物。幸福不是追求来的，而是当你停止追求、放下比较、回到当下时自然流露的状态。幸福不属于未来，也不属于过去，它只存在于“现在”。当你不再问“我幸福吗”，而是直接活在当下，你已经在幸福中。幸福不是拥有更多，而是需要更少。当心安定下来，幸福无所不在。

代宁

有的来访是把咨询师视为专家的，所以他需要咨询师可以给她一个解决方案。而有的自卑人是需要情感上的支持的，让他知道他有想变好的心，所以才会自卑，那么这时候，咨询师需要让来访知道她不是唯一脆弱的人，咨询师也有脆弱的部分，从而给她提供支持。那把咨询师视为专家，咨询是前来寻求解决方案的来访。我们需要做的是心理教育。让她知道这个世界上最懂她的情况的其实是她自己，所以，最好的解决方案其实在她自己身上。所以，我们需要做的其实是去探索她身上的解决问题的资源！

高翔

强势跟强大是两回事。强势的人因为缺乏安全感而妄图控制，强大的人因为自信而温柔。小罗在感情中总是处于强势的地位，要给男友制定了很多规则。比如，必须在每天下午六点的时候汇报晚上的安排，包括吃饭，打球还是跟谁谈事情，如果晚了，小罗要么玩消失，想要得到男友的在意和关注，要么会默默哭泣。小罗的男友是新媒体从业人员，小罗总是让男友剪辑视频，有的是她生活中的视频，有的甚至是她公司的宣传视频。小罗的领导总是让小罗免费给公司剪辑视频，他们知道小罗有个剪辑师男友。有一次小罗的男友拒绝了，小罗跟闺蜜吐槽说，这是因为男友不爱她。强势的人，因为内心没有安全感，所以想要通过控制别人填补自己的缺失，长此以往，会让对方感到疲惫，并且有被冒犯的感受。而强大的人，会尊重自己与对方的边界。

黄绒绒

夫妇一方面是共同享受生活的乐趣，另一方面又是共同经营一件即重要又极基本的社会事业（抚育孩子）。若不能两全其美，就得牺牲一项，在中国传统社会里是牺牲前者。 ——费孝通《生育制度》这样的文化影响颇深，导致在个人情感需求被提高后，而婚姻的经营模式不能匹配需求，婚姻的问题也就出现了。

韩仁杰

人生有三位最好的老师：一是兴趣，只有有兴趣，内心才有执着追求；二是苦难，每次遭受的苦，都会给你成长；三是爱，爱像口袋，往里装是幸福，往外拿就是成就感，成功的人生，要用兴趣去追求，用苦难去磨砺，用爱去生活。

王倩倩

所有不平凡的人，不过是把平凡每一天都过成了限量版。

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