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与你相伴成长

客厅的风扇灯坏了很久了，关风扇的那个键一直都是坏的，所以

程璐璐

客厅的风扇灯坏了很久了，关风扇的那个键一直都是坏的，所以每次要关风扇的时候我都需要跑到总开关那里去关，可是今天我忽然意识到了，有一个键去切换的时候总是出状况就会短路，所以这次我利用了那个坏掉的按键，让它的短路来帮我关上了风扇，妙哉妙哉！

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家长不要对孩子期望过高期望过高带来压力压力带来不安全感不安全感带来寻找安全寻找安全感带来平庸

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首先人在一个大的命题下是不可能100%幸福的没有人能一生都幸福也没有人能一年都幸福甚至一个月都做不到但是在一个区间内可以做到100%幸福比如在旅游的一周或者和朋友聚餐的2个小时我们是100%幸福的所以我们的生活中存在许许多多100%幸福构成的而不是一连续的不够完美、不够幸福专注当下感知更多的100%幸福

田大朋

没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。成年人的世界，深夜疗伤，清晨赶路，已是常态。 ——余华

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有许多的焦虑不一定是因为“单一的大问题”，而是琐碎的小事慢慢堆积，最后情绪崩溃，将自己压垮了。这种情绪其实是在提醒自己，是时候停下来，好好关照自己的内心，而不是硬撑着不管它。心理咨询是给你多了一个足够安全的空间，去释放那些压抑的情绪，在咨询师的引导之下，自己将内心的那团乱麻，变成整齐的、能看清线头线尾的线团！只有看清后会更容易发现前进方向，更清楚下一步的行动！真正的勇敢不是假装没事，而是能承认自己的脆弱，学会求助！！！

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当内在有这样的信念，“我不配得到真爱”。持有这种信念的人，总是以破坏性的方式破坏感情，在建立亲密关系之后，他们会努力说服对方自己不值得去爱，他们也总是在想方设法将对方开。这是陷入假性亲密，不是一个人的错误。恋人之间总是以互动的方式，拉近彼此的关系或者疏远彼此的关系。我们每个人都有值得被爱的一面，只是没有发现而已。难以建立可信任的亲密关系。当总是陷入“我不配得到他人的爱”这样信念的时候，直接决定了你的行为，就是我要不断验证自己的确不值得被爱”。如果得到的结论是自己值得被爱，他们会一直验证下去。负面的信念，带来了负面的结果。这样的人，总是在亲密关系中不断地试探对方。可是他们一而再、再而三的验证对方的诚意，目的不是为了得到正向的答案，而是希望得到一个负向的答案。如此循环往复，直到关系彻底破裂。

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