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夜深了，希望每个人都能卸下防备与伪装，与这个世界深深相拥

郭朋雅

夜深了，希望每个人都能卸下防备与伪装，与这个世界深深相拥。晚安~

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相关回答

李萍

时间管理，是指规划好自己一天的时间，然后按照规划去执行。而能量管理，则是让我们在每一个当下都处在最佳的状态，全身心地投入，进入到一种心流状态。比时间管理更重要的，是能量管理。管理能量，便是管理人生。毕竟人生漫漫，只有能量充沛，才能活得漂亮。健康体魄储蓄能量身体健康，才是一个人真正的富足。只有拥有了健康的体魄，才能够去实现更多的目标。很多人都知道缺少运动、睡眠不足和不良饮食习惯会降低人的基础能量水平，削弱情绪控制力和专注力。然而，现实中许多人都无法将健康有益的行为坚持下去，因为生活中消耗精力的事太多了。事实上，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是改变一种生活方式。从今天开始，没事早点睡，有空多运动。不规律的生活作息，及时调整；不健康的生活方式，尽快改变。养好身体，就是在储蓄能量。拥有健康的身体才是人在世上立足的根本。疏导情绪提升能量情绪价值越高的人，幸福感越高。生活中，当面对困境或意外时，我们就容易情绪低落，甚至动不动就发脾气、不耐烦，整天忧心忡忡，没有安全感。这种思想状态会耗尽人的能量，在人际交往中制造摩擦，还会让人无法进行清醒和理性的内省。而当我们情绪愉快的时候，往往效率最高，还会获得正向的能量。有一个简单而有效的习惯可以驱散消极情绪，即在情绪不佳时学会做深呼吸。慢慢地呼气，持续5到6秒，再慢慢地吐气，你会感到身心有所放松和恢复。还有个习惯可以有效地带动积极情绪，即向他人表达赞赏，这种行为对于接受者和施予者都有好处。赞赏的内容越是详尽具体，效果就越好。不管外部压力有多大，只要控制好自己的情绪，就可以提高能量的质量。思维升级补充能量人无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。简而言之，就是想要解决问题，就要先思维升级。思维层次的差别就是高度之差，而高度之差带来的是全方位的差异。学习某项技能，尤其这项技能是自己之前从来没有接触过的，这时思维可以实现升级，认知会不断进化，整个人的状态也会越来越好。所以，当我们在状态不好的时候，可以选择去学习，去碰撞一些新的思维，去发现自己的另一番新天地。想要走出眼前困局，就需要打破思维的枷锁，不断向更高的层次跃进。思维升级，能够让我们慢慢地恢复、调整，补充足够的能量，让自己变得越来越好。精神追求激发能量精神追求，是内在能量的潜在源泉。

王浩

浅析身心不和带来的恋爱问题很多女生来访者问道追男生的问题。我看了有些自身条件也不差。但是男生没有感觉。经过咨询了解才发现。这些女生存在的问题除了急迫要答案之外，就是不是从心底里去喜欢，而是附加了很多条件，比如我父母喜欢，我周围朋友说他不错。我看他穿制服好看。或者是他这么年轻就是正科级干部，或者家里条件不错有车有房。如果感情里面参杂了这么多物质和外在条件。对方感觉到的就只有你喜欢他的人很少。你爱的不是他本人。这是这些男生恐婚的主要原因而来访者要解决的是找到内心真实的对对方的感受，做到身心和一才是正途，挽回才有希望和可能。

王义丽

男性对于亲密关系的理解太局限，女性当了妈以后对亲密关系的理解，十月怀胎细细品味！这个世界要是没有女性，就男性估计就玩玩了，只要炮子不就是人工智能诞生的根源吗？做爱与工作的原理是不是一样的，只要用功就产出，不管是身体的快乐还是大脑的运转的快乐！一个女性从女儿到妻子到母亲，这个角色完全是爱的能力的级别跳跃！而一个男人至死是孩子，爱的能力那牛逼了，没进点步还能倒退尼！女性存在的意义十月怀胎，用自己的全身心的爱孕育生命，工作要你付出那么多爱吗？不就是带着面具的，见风使舵，夹着尾巴做人的利益关系吗！所以长期以往离婚率高居不下的分水岭出来，女性更多的关注亲密关系，男性更多地带着面具玩去了，还理所应当男主外女主内，这里细微心之间产生了距离的点出来哪里？男人们虽然不都是程序员马斯克搞机器人的，他们的状态是一样的，工作换取报酬就是冠冕唐皇的快乐，不需要爱。石墨与金刚石为何不同，元素一样排序不一样！万事万物都没离开宇宙定律。为什么第一个社会是母系社会，只有女性掌握了爱的能力，形成了凝聚力核心力！

薛梅

这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。

冀锐敏

我们如果从小没有被好好爱过，就接受不了别人对自己好，别人对我们越好，我们可能越不自在，可能逃跑躲避，甚至想攻击对方，目标是回到过去那种“不被爱”的熟悉感觉里面，因为熟悉而拥有安全感。认清楚这些感觉只是感觉而已，不论是怎样的强烈爱恨，都像四季更迭一样，来了会走，走了会回来，容许这些感觉流经你我的内心。

李婉丽

人不能单纯靠选择来决定幸福，幸福永远是靠经营出来的。

你来说说自己想法吧