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与你相伴成长

少年时的自由，是“不知愁滋味”的幸运；承成人的自由，则

史婧雅

少年时的自由，是“不知愁滋味”的幸运；承成人的自由，则是“知愁亦选择欢”的勇气。存在主义心理学家罗洛梅认为： “成熟不是停止追求，而是学会追求本身而活”。所以当你举起桂花酒时，可以对自己说：我不是在怀念已逝的青春，而是在用成年人的方式，重新创造新的青春。

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个人成长

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刘静

人生路上，每个人都在奔跑，我们会赶超一些人，也会被一些人超越。有的人想要尽早抵达目的地，有的人偏爱欣赏沿途的风景。试着寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命。

赵莎莎

弘一法师说，最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，这些最伤元气。遇事不纠结，不内耗，再难的事也会变得简单起来。心不受力，则能量自生。

张丽坤

童年的“不可以”是关心、保护，可是伴随孩子一天天长大，有能力去闯荡世界时，“不可以”，就成了一种羁绊，折断Ta成长的羽翼，并由此产生强烈的自卑感，这种过度的保护，反而是一种伤害。

褚爱萍

与其根据臆想来判断别人，为什么不直接聊聊? 表达爱是没有明确方式的，许多人从童年的创伤中愈合，是因为ta们领悟到，爱有很多种方式，且它依然存在。

王俊尘

当我们遇到困难和挫折的时候，尤其是当我们处于让自己感受非常不好的困难和挫折中的时候，我们很自己说，让我们成为更好的自己的机会来了，接纳自己的情绪、在困难中想办法解决这个困难，就会醒迎来一个内核更稳定、更通透、抗压力更强、幸福感知力更强的自己。

王倩倩

达尔文曾说：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。” 情绪是我们内心世界的晴雨表，但很多时候，我们却被情绪所左右，做出冲动的决策和行为。那些在遇到问题时就立刻大发雷霆的人，往往无法理智地解决问题，反而会让情况变得更加糟糕。而懂得悟透自己情绪的人，会在情绪产生的那一刻，保持冷静和理智。他们会分析情绪背后的原因，是因为压力、挫折，还是他人的影响。通过这样的自我反思，他们能够更好地控制情绪，避免被情绪牵着鼻子走。悟透自己的情绪，还意味着要学会接纳自己的负面情绪。每个人都会有情绪低落、焦虑不安的时候，这是正常的人生体验。我们不必对自己的负面情绪感到恐惧或羞愧，而是要正视它们，寻找合适的方式来排解和释放。可以是通过运动、阅读、写作等方式来宣泄情绪，也可以是与朋友、家人倾诉，寻求支持和理解。当我们能够悟透自己的情绪，驾驭情绪的浪潮，我们的内心将变得更加坚强和稳定，能够以平和的心态面对生活中的各种挑战。

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