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与你相伴成长

我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决

匿名

我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决了身体疲惫动不了的问题，解决了睡醒不想起床，白天不想下床的问题，也解决了每天无所事事无聊的问题，这对之前常年抑郁状态的我，来说已经很了不起了… 我也找到了自己的兴趣，看书、收拾房间，逛街买衣服，每天算是有一点充实了… 我最近变化很大，进步很大… 我现在可以适当庆祝一下，这个阶段性的胜利✌️！接下来就是稳定，然后再进行下一步的突破，不要着急，慢慢来…一小步一小步往前走…

14温暖

25回答

段雅坤

温暖了

评论

7个月前

稳，

一步一步稳扎稳打。量变引起质变

7个月前

你真的很棒，能自己一步步走出抑郁的泥潭。必须给你点赞、拥抱

7个月前

挺好的状态

7个月前

每次设一个小小目标，达成后自我奖励！真的是非常好的方法，加油[OK]

1

7个月前

奖励慰劳一下自己

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相关回答

是Daren啊

感觉自己拥有的东西太多了，不应该拥有这么多好东西。

胖胖

曾经有想看的，但是一看就太多精神污染这个世界

0

我今天28岁，明年4月份结婚，但是现在结婚的事情都停了，我发现他没有我想想的那么强大，那么好，可以护住我，他很现实，他最初就想找一个乖的听话的，能和他一起奋斗的姑娘，刚开始我是可以的积极阳光的，一直在一家地方工作，19年底离职，由于疫情在家休息了1年多，在找工作，就一直没有找到合适的，感觉自己什么都不会，很急躁，什么事情都很想要结果，总喜欢逃避问题。和人沟通很费劲。自己的逻辑是跳跃的。回避问题，还是讨好型人格，自己慢不下来，他就喜欢给人讲道理分析问题，磨磨唧唧，他和我聊天我就很急躁，我现在好像进入了一个怪圈。以前是个恋爱脑，感觉婚姻具体很多问题，都没想明白，就是自己脑袋空空的，感觉自己能力整体降级，我有和他说我的情况，现在他天天陪着我哄我睡觉，但是我会感觉很难受，结婚后我还是要面对很多。而我现在的情况，我总觉得不适合结婚，感觉我一直在逃避，用工作去逃避，用婚姻去逃避，我不知道怎么出来了，他会和我说，如果我们不结婚，你后面遇上的人更不好，怎么办，现在双方家长已经知道了，感觉面什么的都没有了，我不知道这个婚要不要结了。我不知道自己人生怎么过了。

搞笑一家人

看淡一切，感觉人生就是演戏。友情我是女孩，嫁出去的话，就没有家了。

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静心

每当别人对我大声吼，我就心理难过

珍珍

我觉得我还可以太年轻了，对于过去我还是太难已释怀了，就算做到了。又怎么样呢？也没有放过自己，让自己好受，对于家人，还有我自己，说的太多了，做了不好的事，我无法做到心中那般美好。心里还是不痛快。虽说我的病好的差不多，但药物继续吃，养我的责任还是任重而道远。身体也养的蛮好，能吃能睡的，还在想，为什么初期的我，有生病苗头时，为什么说啥也睡不了。对于自己未来都又是一个未知数，对于即将等他回来分手的前任，我也已不报任何希望。即然已绝情，没有再厚着脸皮回归，我虽然是病人，但我也是一个完整的，有尊严的女孩，如果我现在回去，我会受到比现在更多的苦，我不能让自己再受伤了。生活上再出错，没有谁再替我帮忙了。这应该就是我心里最真实的想法。我除了赚的钱少，做的事也不少，生活上的苦一样也没少吃。我去年的腰的问题，就已经折腾我够呛，日夜疼的，连着很长一段时间睡眠质量不好，感觉那颗心都快碾碎了，吃不了喝不了，每一步都走的很难受，还被说，是我运动量太少了，最后不得不做手术。做了手术，也没有好彻底，也是养了大概不到一年，钱还是我父母出的，婆家就有意把我不管，还在我即将做住院的前一天，为他儿子的一点性欲强行说服我同房，我很失望。事后跟他沟通这个事，给我装傻子，我很痛，日子没法过了。再好的人也被折腾疯了，我怕我以后更难过，这一次，我不会听谁的狡辩。我的心理咨询师们，你们同意我的做法吗？

你来说说自己想法吧