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所有执着之心，都是困于旧的事情，执着于什么，就会被什么所

冯二玲

所有执着之心，都是困于旧的事情，执着于什么，就会被什么所伤！王阳明曾说：破除我执，当下快乐！放弃旧有的一切，才能腾出空间迎接新的生活，拥有新的体验，享受新的人生！跟随内心的直觉指引，勇于放弃，大胆尝试，不但不会失去什么，反而会收获一个勇敢，自信，鲜活，灵动，生机勃勃崭新的自己！

4温暖

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茸茸

温暖了

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郭玫

郭玫

论人生路之·思退人生最好的状态是“花未全开月未圆”。在“将满未满”之际，选择退让，才能避免“水满则溢”的情况发生。言语上让人一步，行动上留有余地，不必在无需冒进的时候逞血气之勇，换一种思维方式，退一步就海阔天空。所以，优秀的人都能做到该进则进，该退则退，进退自如。在进不能达到目的时，以退为进不失为明智的选择。早

尤四海

致来访者的建议 1. 咨询初心：请为了真切提升与呵护自身心理健康而开启咨询之旅，莫将心理咨询当作形式化的任务或单纯的好奇探索。 2. 合理预期：咨询师并非无所不能的神明，心理咨询亦非能瞬间根除所有困扰的神奇魔法，它是一个渐进的引导与成长过程。 3. 自主抉择：倘若在咨询进程中，您察觉效果未达预期，您拥有随时终止咨询的权利与自由，不必有丝毫顾虑与勉强。 4. 关系界定：需明晰咨询师与来访者之间仅构建纯粹的咨询关系，这有助于双方在专业且专注的框架内有效互动交流。

冯二玲

如果我对你说，日落就是日升，你肯定不赞同我的观点。但如果我问你，当我们看到日落时，在地球另一端的人，看到的也是日落吗？当然不是，他们看到的不是日落而是日升。所以，日落是另一种意义上的日升。　　同一事物，同一现象，立场不同、角度不同、出发点不同，会看到不同的结果，甚至完全相反的结果。　　这就是我们为什么说失败是成功之母，失败是另一种意义上的成功，因为失败能为我们总结经验、汲取教训，同时还能激发我们的斗志、锤炼我们的毅力，让我们反败为胜，赢得成功。　　学会换位思考，学会辩证地看问题，我们就不容易被日落、失败等负面的东西所左右、所影响，始终保持积极乐观的态度，总能从不利的事物中看到希望和曙光。

李良敏

有人说：“人生的秘诀，在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被它反制。”可恰恰我们多数人，都是被情绪死死困住。

崔红梅

❶先停一停：数5下呼吸，让身体从紧绷回到平静； ❷再问一问：“这份情绪在提醒我什么？是边界被侵犯，还是需求未被看见？” ❸最后说清楚：用“我需要XX”代替指责，愤怒会转化为自我关怀的信号。

你来说说自己想法吧