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如果我们放慢脚步,去聆听自己内心深处的渴望,最终我们会明
李敏
如果我们放慢脚步,去聆听自己内心深处的渴望,最终我们会明白如何去改变背叛的恶性循环,尽量减少伤害自己和他人,让生活走上正轨。 我相信,人的一生很长,遇到一个人,是机缘,是历练,也是一个成长的机会。如果可以,我愿意倾听、陪伴你走过这段迷途,获得更美好的生活。
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当我们放松对完美的追求时, 就不会再在追求不同和恐惧错误中 浪费生命的时光。 塔拉·布拉赫《情绪自由》
李晓莉
人生太闲,则别念窃生;太忙,则真性不现。闲是一种对生命的修复,忙是一种对生命的释放;闲能让生命更加充实,忙能让生命更有意义。愿我们每个人都能把握好生命的节奏,走出生命美妙的乐章!
华燕
借来的火,照不亮自己的心 | 为什么你也曾努力改变,却常常徒劳无功? 为什么我们下定了决心,却总是徒劳无功,问题出在哪里? 01 你想要改变,却并不认同改变:想要改变,只是一种想法,认同改变,则是一种价值观,价值观则会决定行为,从而产生判断和行动。从想要到认同,需要我们去看、去感受、去体验,有时甚至需要承受一些痛苦,才能够真正的诱发改变。 02 你急于改变,却并未了解自己:当你去做一些重要事情之前,提前写下预期的结果。等事情结束以后,将实际结果与预期结果进行反馈分析,从中发现那一部分做的好,你的长处在哪里,同时也可以更好的发现自己接下来还需要学习些什么,以及有那些习惯需要改。 03 你想要改变,但却做的太少:当我们想要改变的时候,会提前设想很多可能发生的困难,这些困难也是阻碍我们行动的绊脚石。所以不要把你的改变,变成一场华丽丽的意淫。 04 或许你并不需要那么多改变:我们需要改变,可未必需要那么多改变,因为有些改变,它们并没有我们认为的那样重要。 删减无关的改变,保留重要的,生命会变得更加简单和高效。 禅宗讲:借来的火,照不亮自己的心。愿你自内而外地推开改变之门,并最终成为你想成为的那个人。
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给我内在那个需要爱的小女孩:你是无条件被爱的,我永远在这里陪伴、等候你,就像阳光耐心等候花开一样,我在等待你的绽放。你的美丽现在只有我知道,而有一天,众人都会惊叹你的容颜,那由内而外的透亮,让你的美丽无处可藏。
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