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与你相伴成长

步骤一：保持关注！你好奇什么？欲望、抱怨还是其他某些方面

李敏

步骤一：保持关注！你好奇什么？欲望、抱怨还是其他某些方面。步骤二：提出你特别想问的问题。步骤三：远离“为什么”的问题，远离带有假设性、指向性或指责性的语言。步骤四：用尽可能少的词汇陈述你的问题，把问题精炼化、简单化，措辞尽量缩减在6个字以内。步骤五：关注对方的回答，回到步骤 1，并重复这5个步骤。最后请小心用电子媒介提问。通过手机、网络提问，一个精妙的好问题也可能被扭曲。

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王倩倩

老话说忍一时风平浪静，但有时候，忍一时并不会换来风平浪静，也有可能让对方认为你好欺负，从而换来更大的“暴风雨”。退一步，也不见得会海阔天空，也可能是你退一步，对方向前迈十步。所以，是否忍让，一定要根据对方的品行而定。如果只是观点不同，喜好各异，对方的行为不会对自己造成伤害，可以笑一笑，一走了之。但面对故意伤害和不公，最好的方式，从来不是忍气吞声和强颜欢笑。因为忍一时和退一步，换取的风平浪静和海阔天空，大都是表面上的，也是短暂的。越是退缩忍让，麻烦越多。应对故意伤害和不公，最好的方式永远是拒绝。第一次受到伤害时，就要勇敢地挺起胸膛，严肃地说“不”。要想让别人尊重你的，你首先要自己尊重自己。要想让别人不找你麻烦，就不要一副软弱可欺的样子。

杨婷

有时候人跟树很像，越向往高处光亮，越要往幽深地底扎根。

陶莎

有些人面对爱的接近时，会下意识地展现出攻击性。这并非因为他们不需要爱，而恰恰是因为渴望太深，而伤痕也太深。可以想象：如果你曾上万次发出对联结与爱的渴望，却如同石子沉入深海，从未得到回响，那么这股最原始的生命能量，便会在一次又一次的失败中逐渐冻结、扭曲。渴望未被接住，便化为绝望；伸出的手无人握住，便学会了攥成拳头。于是，当爱再次降临时，它所触碰到的首先不是惊喜，而是那层由过往无数次失望凝结而成的“黑色能量”——一种深植于潜意识的恐惧：“这次一定也会失败，我还会再次受伤。”为了不再体验那种摧毁性的失落，心理的防御机制会抢先启动，用推开、攻击或破坏的方式来主动验证那个熟悉的绝望剧本，从而获得一种苦涩的“掌控感”：看，果然还是不行，这世界依旧不会爱我。因此，那种突如其来的攻击性，往往不是针对眼前的人或爱本身，而是指向内心那个尚未被疗愈的、无数次被拒绝的旧伤口。它是一道条件反射般的护城河，保护的正是那份不敢再轻易相信的、对爱的深切渴望。真正的治愈，始于有人能持续而稳定地站在河的对岸，不因你的攻击而撤离，让你相信：这次，伸出的手会被温柔接住；这次，你的能量可以被光明看见。

侯智慧

人们一旦全然地去正视、接纳和顺应变化的时候，变化给人们带来的就不再是“苦”的感觉，而是实实在在的发展动力和机遇。

王倩倩

碰到朋友或邻居家里闹矛盾，最好的做法是回避。家庭矛盾，外人很难搞清楚里面的弯弯绕绕。每个家庭都有自己的一本难念的经，里面的情感纠葛、利益冲突，外人很难完全理解。家庭纷争中，很多隐私是不会对外人说的，所以外人的建议，大都是片面的。不了解真实情况，贸然插手，很容易说错话、做错事，结果好心没办成好事，反而让矛盾更大了，甚至你的建议，会引起他们对你的不满和反感。家庭矛盾，涉及很多隐私，得家里人坐下来好好聊聊，把心里的想法说出来，才能真正化解矛盾。碰到别人的家庭矛盾，不要轻易插手。你可以听听他们的倾诉，给他们一些情感上的支持，但不要为当事人出谋划策，或直接介入解决。家庭矛盾，不是你几句话就能化解的。家庭琐事，也很难说谁对谁错。在人际交往中，要学会保持适当的距离，尊重别人的隐私。

田大朋

婚姻最大的意义，就在于两个人相互扶持，彼此依靠。正如张爱玲在《倾城之恋》中写的那般：在这动荡的世界里，钱财、地产、天长地久的一切，全不可靠了。靠得住的只有她腔子里的这口气，还有睡在她身边的这个人。但相爱容易，相守却很难！能一辈子携手走到头的夫妻，往往深谙婚姻的相处之道。尤其是五十岁之后，学会以下几点，才会白头偕老，相守一生。夫妻相处之道，在于服软夫妻之间，吵架很正常。但是，如果谁都不肯让步，感情只会越吵越淡。伏尔泰就曾说过：“家是温暖的港湾，而不是争吵的战场，你赢了吵架，只会输了人生。” 这不禁让人想起了前段时间网上特别火的一篇文章。标题叫：《一个模范丈夫的自述》。自述里有这么一段： “昨天和老婆下象棋，五招之后我便胜局在望。这个时候，老婆拿着马硬说可以走“田”字，因为是千里马，我忍了… 又说兵可以倒退走，因为是特种兵，我也忍了… 非得让象过河，因为是小飞象，我又忍了… 最过分的是，炮可以不用隔棋或者隔两个以上都能打，因为是高射炮，我还是忍了… 忍无可忍的是，车可以拐弯，她还振振有词说哪有车不能拐弯的吗？这我全部忍了，继续艰难锁定胜局。但最后，她竟然用我的士，干掉了我的将。说这是潜伏了多年的间谍，特意派来做卧底的。最后，她赢了…… 于是，她愉快地去洗衣服做饭了。” 看完是不是嘴角上扬，被这甜蜜塞了一嘴狗粮？夫妻就是这样，懂得服软和忍让，就是对彼此最大的宽容和体谅。婚姻不易，它对每个人来说都是一场必经磨难的修行。只有学会低头，才能看见幸福。不要将对方的付出，视为理所当然想想你在生活中，是不是常常对自己的丈夫说：“钱都挣不下，你怎么养活我们娘俩，当初真是瞎了眼才嫁给你。” 又或者，你是不是常常对妻子说：“不会洗衣做饭，我娶你回来干嘛！” 夫妻二人，相处的时间越久，好像越会把对方的付出看成“理所当然”。殊不知，这才是婚姻生活的大忌。有人就说过：“两个人，即使感情再好，也无法承受付出与收获严重失衡的关系。” 是啊，付出没回应，辛苦没人理，时间久了，谁都会累的。最好的夫妻关系应该是：你知道我在外挣钱的辛苦，我体谅你在家带娃不易。不论到何时，都别忘了给对方一个微笑，一句赞美和一个拥抱。还记得朋友圈那句很流行的话吗：“哪有什么岁月静好，只不过有人替你负重前行罢了”。

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