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与你相伴成长

不同的色彩拥有着不同的能量。

范心怡

不同的色彩拥有着不同的能量。

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王倩倩

别把坏脾气留给最爱以及爱你的人。

史婧雅

是指在利益群体内，某个成员为了本利益集团的利益所作的努力，集团内所有的人都有可能得益，但其成本则由这个人个人承担，这就是搭便车效应。在合作学习中虽然全体小组成员客观上存在着共同的利益，但是从社会心理学的角度看，却容易形成“搭便车”的心理预期，个别学生活动时缺乏主动性或干脆袖手旁观，坐享其成；也有的学生表面上看参与了活动，实际上却不动脑筋，不集中精力，活动中没有发挥应有的作用等“搭便车”现象。产生“搭便车效应”的原因很多，首先是异质分组客观上使学生的动机、态度和个性有差异，其次许多学生没有完成合作技巧的培训，对于合作学习的评价的“平均主义”，即只看集体成绩不考虑个人成绩的做法等。 “搭便车效应”的危害非常大的，在合作学习过程中，如果更多地强调“合作规则”而忽视小组成员的个人需求，可能会使每个人都希望由别人承担风险，自己坐享其成，这会抑制小组成员为小组的利益而努力的动力。而且“搭便车”心理可能会削弱整个合作小组的创新能力、凝聚力、积极性等。心理学研究表明，如果合作小组的规模较小，由于每个小组成员的努力对整个小组都有较大影响，其个人的努力与奖励的不对称性相对较小，会使“搭便车效应”明显减弱；而且缩小规模的另外一个作用就是社会惰化现象会削弱，能够取得较高的合作效率和成果。所以在合作学习中建议4-6人为一小组，不要把有些大班简单地分成几个小组。当然还有许多事情可以做，比如要营造一种愉快的合作学习环境；要明确任务与责任合理分工；随时观察学情，监控活动过程，指导合作的技巧，调控学习任务，督促学生完成任务；奖励机制分配上破除“平均主义”。

茅丽英

为什么不能对一个人太好？都听过升米恩斗米仇吧！就是通常我们以为越是能够更多的帮一个人，他一定会越感激；但其实不然，当我们给一个人过多的帮助之后，对方在感激之余，在他的潜意识层面会激发出一丝不易察觉的恨意，过度的感激内心就会有被道德压抑的嫉妒，这种表现呢在心理学上面叫做“求助者恶意”，与道德无关，是一种普遍的心理规律。所以帮助别人啊也需要恰到好处，拿捏分寸，尽量的保持自己的边界。如果你帮了别人一个大忙，应该给对方几个能帮你小忙的机会，这样呢对方的心理位置会重新回到跟你之间的平衡。您来倾诉我来聆听

包婷

真相1️⃣做妈妈是天下最难的工作做妈妈是生活能对一个人提出的最高的综合要求！从脑力到体力再到心力。真相2️⃣孩子可以折射出最丑陋的自己我们生气，其实从来都和孩子无关，是我们自己内心的怪兽在作怪罢了。真相3️⃣养育孩子的两个要素： 1.健康身体。 2.家庭成员之间亲密幸福的关系。这两条构成了孩子成长的基石：确立物质基础，并为内在能量和灵性成长提供一个安全空间。

郭玫

每一天爱自己

为自己创造美好的新信念我的每一个想法、我说的每一句话都是一种认可。不是正面认可，就是负面认可。正面认可会带来正面的体验，而负面认可会带来负面的体验。种下的是西红柿种子，只会长成西红柿；而橡子只会长成橡树；小狗崽只会长成大狗。如果我们一再重申对自己或人生的负面评价，只会不断得到更多的负面体验。现在的我，已经改变以消极角度看待事情的固有习惯。我养成了新习惯，只谈论和认可生活中想要拥有的美好。这样一来，也只有好事会来到我身边。

张佳琪

"在咨询中我常听到这样的困惑：'婚姻不该是这样的...'。其实婚姻的本质是动态变化的，初期可能是爱情共同体，后期会发展成生命合伙人。关键不在于定义它'应该是什么'，而在于共同创造'你们需要它成为什么'——这需要持续的自我觉察和共同成长

你来说说自己想法吧