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与你相伴成长

你要变得完整，就必须先成为你自己

潘娇

你要变得完整，就必须先成为你自己

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宗阳

有时候我们之所以焦虑，是因为看得太近。只盯着眼前的得失，就容易被一时的成败牵着走。凡事多往好处想，多往远处看，会更有动力去迎接挑战、解决问题。看远一点，意味着学会用更长的时间维度去看待生活。眼前的挫折，或许正是积累力量的过程；暂时的等待，是为了未来绽放更耀眼的光彩。当我们把眼光放远，就会发现：眼前的坎儿，不过是成长路上的一个台阶。凡是过往，皆为序章。放眼未来，去争取、去打拼、去创造，才能看到更绚丽的风景。

郭冉

九月，宜收集快乐，宜清空烦恼。生活或许有磕绊，但总有值得奔赴的美好。愿我们在这个季节里，所得皆所期，所失亦无碍。新的一周又开始啦…

郭朋雅

当结束一段恋爱关系时，很多人会进入失恋迷茫期：对旧恋情不愿意放手，留恋着过往美好的回忆；对生活失去期望和兴趣，不知道如何走出失恋，开始新的生活。这时候，可以依靠一些方法来帮助我们走出失恋迷茫期。首先，当你感到痛苦时，相比起假装坚强地说“我不难受，我能挺过去”，倒不如大大方方地允许自己难受，并告诉自己，这是自然的身体反应，和谁提分手并没有太大关系。仅仅是明白并接受这点就会让你好受很多。第二，要学会自我关怀。熬过分手的迷茫期真正依靠的不是别人的建议，而是你的自我关怀能力，这决定了你多久能够走出失恋的情绪。最后，找人倾诉对于缓解失恋痛苦也是很有帮助的。心理学研究发现，相比起一个人独自承担和消化，如果和自己信赖的人说一说痛苦的感受和想法，都会在一定程度上加快走出痛苦的时间。所以，你可以找一个你觉得自己信任的人，比如朋友和家人，和他们聊一聊你的感受和情绪。

周璐

痛苦的根源，不是发生了什么，而是你坚信它不该发生。这份抗拒，比事件本身更具消耗性。允许一切如其所是，是力量的开始。

和钰蓉

讨好型人格最大的冲突并不来自于付出的不平等、回报以及不甘心，而是不再讨好，或者对方制造你亏欠于他的罪恶感，当你明白你对他人并不重要，关系存在也不是你唯一的依赖，你才会摆脱困扰！

刘小娟

叔本华说：要么庸俗，要么孤独。成年人的解压方式，早已不再灯红酒绿，一醉方休，而是学会了自己一个人的安静，在独有的空间里放空自己。其实，真正的生活不是去追寻远方的风景，而是静守己心，在平淡的生活中感受生命的美好，发现活着的乐趣。

你来说说自己想法吧