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与你相伴成长

别人狠狠攻击你的点其实就是他自己内心深处最大的痛点想

李丹

别人狠狠攻击你的点其实就是他自己内心深处最大的痛点想要看清一个人你只需要去观察他对你投射了什么因为投射代表了一个人背后的恐惧而一个人的恐惧在哪里他的人格就在哪里别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你自己

1温暖

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尤四海

温暖了

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宋洪秋

擅长什么就吸引什么：本科生，硕士博士生，留学生刚毕业几年的大学生，成为我的主要服务对象

冯二玲

变化一切事物的变化，都是由心念开始转变的。当你开始原谅一些人和事的时候，你的心情也会变得轻松起来，甚至身体也跟着好转。当你不再执着拥有某样东西的时候，你的焦虑也会消失的无影无踪!

张晓慧

“这次又失败了，是环境的原因。”“我做成功了，是因为我很努力。” “这次又失败了，是我的原因。”“我做成功了，是环境的原因。” 你发现了吗？归因方式不同，带给自己的内心感受也不同。当我们把事情好的事情的发生归结于环境时，我们会更加积极向上，把坏的事情归结于环境时，内心的压力就会减少。有时候，问问自己还有没有别的可能，答案就会自然揭晓。我是晓慧，我们明天见！

陈海霞

向内觉察：真实表达自己，让自己感受到自己的所有情绪，包括积极的和消极的情绪，探索自己的内心深处，拥抱自己的方方面面，不带任何评判，深入地觉察，聆听内心的声音，做自己的哺育人

宗阳

有句话说：大自然，是最好的心理医生。山川草木，花鸟鱼虫，当你置身其中，一草一木都能治愈你。流动的溪水、开阔的田野、清脆的鸟鸣、摇曳的树枝……都在传递着生机。心情烦闷时，去湖边走走，宽阔的水面能让心里畅快许多；感到压抑时，去爬爬山、望望远，胸中的闷气也会疏散大半。当你处在自然中，会不自觉地深呼吸、慢下脚步、放松心神。青山绿水中藏着返璞归真的灵气，当你走出去，每一步都会是欢喜。

王昱杰

周围有人按照他们的价值体系来评判你，说你做得不够好，你就轻易地陷入自我怀疑焦虑中。而你的一言一行、每一个想法都会强化你的信念、塑造你的未来，就像录音机播放出来的音频都是事先录制好的一样。如果你能不断强化"爱自己、接受自己"的信念，就能慢慢变得自信起来，与他人的关系也会得到改善。这种情况可以接受自我的认可练习，每天都会对着镜子说几百遍“我爱自己，接受自己本来的样子"。开车的时候，我会对高速路上超车的司机报以微笑，早起或者闲下来的时候也会在心里默念这句话。有来访者反馈，这样练习了几个星期以后，我的生活变得美好起来，人际关系得到了明显改善，人也变得更加自信。

你来说说自己想法吧