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与你相伴成长

每次发现自己纠结于别人的看法/或因别人的评价感到难受时。

王倩倩

每次发现自己纠结于别人的看法/或因别人的评价感到难受时。别急着反击或自责。停下来问问自己：这个触动了我哪个部分？是觉得自己不够好看？不够优秀？还是行为不合“规矩”？等等。然后问，这个真的是来自于我的价值观吗？如果不是，是谁给我的？我可以放下它们吗？可以，我放你们走了。如果不可以，为什么呢？我在害怕什么？

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一个单纯善良的人，自有上天护佑。

邢然菊

婚外情就像饮鸩止渴，一时的甘甜背后，是长久的苦涩。别让冲动毁掉半生经营的幸福。

那晓旭

能滋养彼此关系的应该是爱，而非期待最好的爱是带着尊重允许对方成为他自己而不是成为我们所期待的样子

顾昕

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

冯红艳

愿望是现实指向，欲望是内在需求。当女孩对男孩期待很多，期待陪伴、期待金钱的满足、期待方方面面的照顾的时候，愿望指向现实期待。内在的欲望是：我没被爱过，我需要一个好爸爸。男孩同样如此。如果最初的爱是足够的，对待对方的期待就不会那么多，而是遇到事情都能更从容面对。咨询需要做的也是对这份爱的补充，替代妈妈、替代爸爸，然后让来访在面对情感的时候可以自信，从容面对，相信有父母会一直在背后支持自己，从而有力量。

王卡莉

这两天有些累，觉得自己脑子里最近塞满了东西，给自己安排的还是太多，所以想清空一下。于是今天便啥也不做给自己放了个假，补了一下午觉，又想着昨天大佬做的个案，我们看到了无力、挫败，但冥冥之中又有些希望。昨日晚上看到天空中从未见过的很大一群飞鸟，正感慨时，发现鸟们没有放过我的小车车，毫不客气的在我的车顶上甩了很多鸟shi。。。嗨？！我是不是要走运了？本着乐观的精神我说算了哪天下雨开出来老天爷帮忙洗车，旁人被我的阿q精神乐到笑了好半天。最近照了一张免冠照，居然自己都看到了多年未见的温柔目光，觉得很难得。很喜欢现在的状态，能在路上，能去遇见最好的自己，温柔、清醒、笃行，也感恩一切支持和温暖的瞬间和人们。于是，在这黑夜里，我看见一首诗： “于浩然狂热之际中寒，于天上看见深渊，于一切眼中看见无所有，于无所希望中得救。”  

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