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我的来访有时候会谈到职场关系问题,他们认为在职场中发生争
高翔
我的来访有时候会谈到职场关系问题,他们认为在职场中发生争吵是不好的。但其实我的观点是,职场是可以有一些策略性吵架的。首先,这种策略性吵架不要常发,只发生在一个事情给你带来了很大困扰,但是对方对任务的复杂性并不知情,就是你做了耗费精力别人还觉得很无所谓。二,你提过意见但正常沟通无法改变对方想法。这时候可以进行策略性吵架,迫使对方重新考虑你对此事的对抗情绪。
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职场二三事
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盛丽娜
如果你开始用能激发心中正能量的词,称呼生命中的人、事、物,你就会发现,它们不仅再也不会让你烦心,还会为你带来灵感与成长。改变你的措辞,看着自己的生命如何随之改变吧! 不要说:问题,挫折,敌人,眼中钉 试着说:机会,挑战,镜子,导师 不要说:痛苦,我要求,我不得不,抱怨,磨难。 试着说:经验,我会感激,我可以,请求,旅程。
周威
曾经,我害怕面对内心,选择逃避;后来,我鼓起勇气,开始了探索;当我越走越深,发现内心其实宽广安详。 在这个过程中,我明白了很多道理:面对和接纳自己的负面情绪,而不是压抑;化解心结,而不是维持表面假象;生活在当下,而不是过去未来。 于是我不再逃避,而是珍惜内心的旅程。在这里,我找到自己,也激发无限可能。不完美,亦是完整。 当你准备好了,也请勇敢迈开脚步,探索内心的广袤之美。那里有你想要的答案。 #心理 #成长 #正念 #心理咨询师 #旅程
崔黎明
总是抱怨他人的行为,往往反映了个体内心深处未被满足的需求、痛苦或焦虑,抱怨不仅是一种外部行为,更是一种内心冲突的表达方式,帮助个体缓解内在的不安…
张楷若
提到这个问题,大部分人会想到自己的缺点和优点。 但其实还有点,社会层面中他人对我们的评价,也是“我这个人”评价体系中的一部分。 自己对自己的评价+他人对自己的评价=个人评价体系 自己想的好,未必是全面,可以听听他人的声音。 自己想的不好也未必是实际,可能忽略了好的部分。
陶莎
现实发生的不是你的世界,你所关注的才是你的世界 科学家加拉格尔得了癌症,发现时已是晚期 在治疗过程中非常痛苦,他觉得自己的人生完了 他感觉到这些病痛正在完全的想要控制他的注意力 如果真的是这样,他的人生就真的完了 所以他要尽可能的专注于属于自己的那些生活 后面的治疗虽然令人精疲力竭,但是通过多年职业科学锻炼出来的大脑让他意识到 刻意的专注生活中好的方面:电影、散步、傍晚6:30的一倍马蒂尼...... 产生了令人惊异的的效果 这段本该淹没于恐惧、遗憾的人生,却过得非常愉快
吴晟中
社交中,我们总想藏起紧张,却忘了人人都有不安的时刻。 当你允许紧张自然流淌,不评判、不抵抗, 反而能打破“紧张—掩饰—更紧张”的循环,找回从容的节奏。 (99字)
你来说说自己想法吧