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心理学大师荣格说：“不要对任何人抱有精神上的洁癖，这个世

韩仁杰

心理学大师荣格说：“不要对任何人抱有精神上的洁癖，这个世界上，每个灵魂都是半人半鬼，凑近了谁都没法看。人性的光明与黑暗共存，善良与自私交织，没有谁比谁更高尚或者更低贱，与其对人性抱有不切实际的幻想，不如认清现实，尊重彼此，理解彼此，辩证地去看待现实中的人和事。”

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人际关系

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祝云慧

一、沟通对抗、孩子不愿说 1. 每天固定10分钟“无评判聊天”，只听不指责、不立刻讲道理。 2. 少说“你应该”，多用“我感觉”“你怎么想”。 3. 孩子发脾气时先暂停：“我知道你很生气，我们冷静一会儿再谈。” 二、沉迷手机、学习拖拉 1. 共同制定规则：如完成作业后玩30分钟，到点准时结束。 2. 家长带头少刷手机，用阅读、运动替代电子产品。 3. 把大任务拆小，完成一小段就及时肯定，不全程盯催。三、成绩焦虑、只盯分数 1. 不拿孩子和别人对比，只和他自己的过去比进步。 2. 关注学习态度与方法，不只看分数排名。 3. 考差时先共情：“我知道你也不好受”，再一起分析原因。四、叛逆顶嘴、界限不清 1. 提前明确底线：安全、礼貌、责任不可破，其他适当让步。 2. 说到做到，奖惩一致，不情绪化威胁。 3. 给孩子选择权：“先写语文还是数学，你决定。” 五、缺少陪伴、关系疏远 1. 每周一次专属亲子活动：散步、做饭、运动均可。 2. 陪伴时放下工作，不边看手机边应付。 3. 多肯定、少说教，让孩子感受到被接纳而非被管教。以上策略看似简单，真正落实好也是因人而异，需要专业指导可以找我聊聊，我会以自己二十多年的家庭教育指导经验带你做好亲子教育。

刘淑珍

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗.

请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望.

请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫.

请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己.....

愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！

曾广胜

如果悲伤，就给自己足够悲伤的时间，释放自己的情绪并不是一件错误的事情。

石广朋

咨询师相当部分的时间不是解决来访者的问题，而是怎样更好的理解对方，比如他以前做过的一些自认为不合适的事情，对这些事情耿耿于怀，成为来访者生活中很大的一个阻碍，咨询师就需要帮他理清事情发生的原因，给他另外的一些解释，从而让他更多的接受，让这些事情对来访者的阻碍大大减少。人的能量是一定的，这些烦人的事情耗费的能量减少，分到另外事情上的能量便会增多，做事情的动力自然就会加强。这个动力其实不是咨询师给的，是来访者在咨询师的帮助下，为这些事找到合适的理由，构建了合理化防御，经过一番调整后，把自身的能量从一方转向另一方，在这一过程中，来访者始终是主体，咨询师再重要也只是辅助如果能看到，来访者自身看不到的人格缺陷，那是再好不过了，但这些是促进他进一步思考的引子，是额外的收获，也是下一步需要关注的东西，所以从咨询的连续性上来说，问题的解决是有排序

冯二玲

没有人愿意去扶持一个毫无价值的人，所以你要经营好自己，当你一身泥泞，再怎么献殷勤，都是别人眼中无关紧要的存在，就算跌入谷底也要有与人交换的筹码,千万别让自己一文不值。当你光芒万丈，无需刻意讨好，别人也会想尽办法主动靠过来，不要去追一匹马，用追马的时间种草。

付彩萍

当我和你同时存在时，幸福就降临了。很简单的一句话，表达的意思是我们作为主体是否能真的感知到客体。

你来说说自己想法吧