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孤独的时候,总想寻找与外界的联系,那是对外探索的信号。同
孔德雪
孤独的时候,总想寻找与外界的联系,那是对外探索的信号。同时也是隔离自己开始。
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游慧怡
不知道你有没有过这种经历?别人表扬自己的时候,总是想否认,想要对抗别人的赞扬。有的时候,事情做得快成功的时候,却跃跃欲试地想把事情搞砸,来证明“我并没有那么好”。 我就曾经有这种经历。 小时候,我的成绩挺不错,但是老师和家人都告诉我:“骄傲使人落后,谦虚使人进步”。所以,我总是乐于否定自己,即使已经拿到了99分,还是会关注自己没拿到的1分,觉得自己不够好。 出来上班后,还是不习惯被夸奖,每当被夸,我就会懵掉。总之,就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。
李春娣
跟孩子说,如果你不愿意上学,只要我有饭吃,你就有饭吃。如果你以后没办法自己养活自己的话,我现在给你想办法存一点钱,让你以后不至于饿死。 你有任何需要都可以告诉我,比如你不希望从我这里得到太多的压力。 也许这是孩子的奢望。
程璐璐
养鱼的过程当中发现当鱼受到惊吓的时候会出现应激反应,鱼会选择跳缸,显然,应急反应是在保护自己,但是跳缸的方式让他对自己造成了更大的伤害,如果能及时发现还好,能被及时送到水里。如果发现不了,就会变成鱼干。这让我联想到我们在心理创伤发生时,会启动防御机制,防御机制都是为了保护自己,可是有些防御机制也会对我们的生命造成不良的影响
刘淑珍
家长和孩子沟通,最重要的是—尊重.
学会弯下腰来和孩子对话.
只有真正进入到孩子的内心,才能打开孩子的心门.
刘淑珍
因为读书的本质是借命,它是你这一辈子唯一一次可以安全地穿越、转身附体的机会,用几块钱买一个天才的思想。用几小时走完别人几十年的弯路,这是最便宜的灵魂移植。
一个人如果不读书,他的三观就会被周围的人决定,因为他没有别的输入途径,只能模仿周围,慢慢被环境改变,流行什么就跟随什么,永远找不到自己。而读书能把你带到另一个世界,另一种文明另一种你此生永远不会成为的人的身上。
你可以是古罗马的战士,19世纪的矿工,可以是在巴黎流亡的诗人。你可以理解别人.
读书虽然不一定能让你一夜暴富,但至少可以让你出言有尺,嬉闹有度,说话有德,做事有余。
读书不是为了一纸文凭而是为了让你成为一个有温度,懂情绪会思考的人。是为了让你在跌岩起伏的生活中拥有处变不惊的内心。让你在未来能独自度过那些漫长难熬的岁月而不怨天尤人。
当你被生活打回原形陷入泥潭时,它会给你一种温和而坚定的力量!
父母决定了你是谁,而读书决定了你成为谁-麦家
胡周琴
“七夕今宵看碧霄,牵牛织女渡河桥。家家乞巧望秋月,穿尽红丝几万条。” 爱情包含激情、亲密和承诺。 激情意味着性激情和欲望;亲密能够带来温暖、真诚和理解之感;而承诺则代表着投入和奉献。 七夕之夜,祝福爱情~
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