情说App

与你相伴成长

怎么疗愈自己，一旦自己付出了，别人没有看到，就心里不舒服

匿名

怎么疗愈自己，一旦自己付出了，别人没有看到，就心里不舒服，对于自己的付出很想要求身边的人给情绪认可，时间长了。会给伴侣被控制的感觉。那自己怎么治愈自己呢，对于自己付出的，不要要求别人一定要及时给出认可

12温暖

31回答

苟亚锋

温暖了

评论

10个月前

36"

10个月前

39"

10个月前

38"

10个月前

能看到曾经被忽视的自己，你很棒啊，愿意调整，说明内在动力也有。愿意和你进一步探索

10个月前

看见即疗愈。你已经很棒了。

展开更多评论

相关回答

嘉嘉游

领导安排工作，给一个活，过十几分钟反馈补充这活需要补充点什么，大约过了半个小时又说这个活还要补充点什么，再过了一个小时这个需要补充点什么….. 我会很暴躁，不知道为什么？很讨厌这种人，话不能一次说完吗？给人感觉是逻辑以及思维非常不严谨，讲好听是思维活跃，这个事我和他反馈过，就说下次注意！但每次还是这样安排工作，我真的不能理解怎么会有这样的人，反馈之后也不去改，感觉完全沟通不进去，生活中其他事项也是这样，沟通后也不去改变，每次都说注意，这增加我的工作量了啊！怎么会有人无法沟通的，我很绝望啊！一两次无所谓，每次安排工作都如此……

啦啦啦

有时候觉得自己遇到了困难，挺难过的，但是想一想，发现世界上还有很多人都生活在水深火热之中，我已经比他们幸运太多，有什么资格抱怨？他们都可以坚持，我为什么不行？每次想到这里，有不想给咨询师打电话了，觉得自己很矫情。又不知道该怎么办了

叮当

我本来想去吃饭，也了一肚子气。没有人理解我。我叫他进去不正常吗。我错了吗。我不想惹气，我叫他进去不正常吗。他不愿意，她们都向着他。他不进去，他和我对着干。旁边的人没有人理解，全是我无理取闹。我没事找事。我做错了什么。我没有没事找事。没有人理解我的感受。她们说外屋地他进来很正常。我不想吵吵，我不想吵架。我不想有这样的家人。几乎顿顿吃饭，也气。没有人站在我这里说话。家人都没有人帮我。我真的没有无理取闹。我一直叫她进去，他就不愿意。我每次都生气着吃饭。我不想吵架，我讨厌吵架。为什么我的人生都是痛苦的。我想离开这个家。这个家里的人没有人帮我。在她们眼里我就是个坏蛋。我就是个不争气的人。我讨厌她们说话带刺，话里刺激人。我受够了这个家。我和她们处不来，她们也不爱和我沟通。我明明一天很闲，她们说你忙。这就是话里有话。我说我忙什么。我听着就来气。我一生气我的心理疾病就会加重。吵吵周围人都听见了。我自己又靠不住。我的性格非常软弱无能。

笙亓

亦雪

又开始下雨

佩舒

刚和老公在一起的时候是真心实意把整颗心交给他的，但是后面他总是摔东西砸东西，甚至在我怀孕的时候掐我脖子，婆家对我的态度也让我逐渐寒心，所以和他关系越不好，我越是想念前男友，无法控制自己，和前任在一起也并不愉快，我不知道我是不是补偿心理才想他的，反正自己结婚了还这样也知道是不对的

你来说说自己想法吧