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《心灵点滴》(Patch Adams,又译《妙手情真》)

蒋蓉
《心灵点滴》(Patch Adams,又译《妙手情真》)是罗宾·威廉姆斯主演的一部温情喜剧电影,1998年上映,改编自美国医生亨特·“帕奇”·亚当斯的真实故事。 威廉姆斯在片中饰演主角帕奇·亚当斯——一个曾因抑郁症入院治疗的年轻人,在医院的经历让他意识到“欢笑是最好的良药”,于是立志成为医生。进入医学院后,他拒绝传统教学中冰冷的医患关系,坚持用幽默、关怀和同理心对待病人:扮成小丑逗乐重症患者,用真诚的倾听缓解他们的痛苦,甚至在医院里组织有趣的活动。 他的做法虽遭到保守派教授的反对,却赢得了患者和部分同学的认可,还与志同道合的伙伴一起创办了“ Gesundheit! 研究所”,践行“以患者为中心”的医疗理念。影片通过帕奇的故事,探讨了医疗体系中人文关怀的重要性,罗宾·威廉姆斯用充满感染力的表演,将角色的热情、理想主义与温柔诠释得淋漓尽致,让观众在欢笑中感受到善意与温暖的力量。

1温暖
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江涛
温暖了
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王谦
贡德.哈格是瑞典最著名的运动员之一,他从事中长跑项目,曾经在上个世纪40年代15次打破了世界纪录。他小的时候和父亲一直在瑞典北部的山区生活,他父亲是一名伐木工人。在十岁的时候,小贡德十分喜欢在森林中跑步,父亲和他都对它能跑多快感到好奇。两个人在丛林中找到了一条约1500米长的线路,贡德在沿着那条路跑的时候,父亲就拿着一个闹钟来测量他跑步的时间,有一次贡德跑完了全程,父亲告诉他说,他用了4分50秒的时间跑完了1500米,这是一个非常优秀的成绩。贡德在他的回忆录中写到,当听到父亲说他取得这样的成绩时,他备受鼓舞,相信自己在跑步这个项目上一定有光明的前途,因此更加认真的训练。果然,他后来成为世界上最杰出的中长跑运动员。多年以后,贡德的父亲向他透露,那一天他实际上是花了5分50秒,但父亲夸大了他的成绩,因为是担心孩子失去对跑步的热情,而且贡德需要父亲的鼓励。 从这个故事中,我们可以看得出父母的鼓励对孩子是多么重要,虽然贡德的父亲对他撒了一个善意的谎言,但如果没有这个谎言的话,也许小贡德可能就不会充满自信的走上这条道路,也不会取得以后那些让人骄傲的成绩。 这个故事告诉我们,在生活中,父母们需要充分的鼓励、肯定孩子,哪怕是用一些小小的善意的谎言呢。来自父母的关注和认可,才是给孩子学习,成长最大的动力。在现实中,可能很多家长经常看到的是孩子的不足,比如说孩子爱拖延、磨蹭、注意力不集中等,接下来可能就是不停的唠叨和提要求,效果嘛,就是平时我们所说的“不谈学习母慈子孝,一谈学习鸡飞狗跳”。遇到这种困惑的家长,可以考虑换一下思路,把我们对孩子的关注点,从问题取向改成资源取向,就是说多看到孩子身上所具备的那些优点和资源,大张旗鼓的肯定鼓励他。父母作为孩子最亲近也是最有权威的生命角色,他们所关注的点孩子会用十倍甚至百倍的生命能量来聚焦。父母对孩子优点的发现很肯定,会让孩子更加的认可自己,更加的充满力量,当孩子的视角也跟随父母,放在自己内心的资源而不是问题上的时候,那些问题往往也迎刃而解了。

张广亚
情绪是什么 在生活的舞台上,情绪是最忠实的伴侣,如影随形。我们都有过这样的时刻:因他人的一句夸赞而心花怒放,为工作中的一次失误而懊悔自责,面对生活的压力感到焦虑不安,遭遇背叛时怒火中烧。情绪究竟是什么?它又如何在我们的生命中扮演着如此关键的角色? 从心理学角度来讲,情绪是一种复杂的心理和生理状态,是个体对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验,伴随着一系列的生理变化和行为反应。它不是孤立存在的,而是与我们的认知、思维紧密相连。当我们感知到外界的刺激,大脑会迅速对其进行评估,判断这一刺激对我们的意义,进而产生相应的情绪。比如,当我们看到一条蛇,大脑如果将其识别为危险信号,恐惧情绪便油然而生,同时身体会出现心跳加速、肌肉紧张等生理反应,驱使我们做出逃跑或防御的行为。 情绪的产生机制涉及多个生理系统的协同作用。神经系统在其中起着核心作用,尤其是边缘系统,像杏仁核,它就像是情绪的警报器,能快速对威胁性刺激做出反应。当我们处于危险情境时,杏仁核会迅速激活,促使身体进入应激状态。而大脑皮层则对情绪起着调节和控制的作用,它让我们在情绪产生时,还能保持一定的理性思考,不至于完全被情绪左右。同时,内分泌系统也参与其中,例如当我们感到紧张时,肾上腺素等激素的分泌会增加,使身体做好应对挑战的准备。 情绪的表现形式丰富多样,喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型,每一种又有着不同程度的表现。一个真诚的微笑,是喜悦情绪最直观的流露,它能瞬间点亮周围的氛围,传递温暖与友好;而愤怒时涨红的脸、紧握的拳头,则是内心不满与抗争的外在体现,它可能是因为被侵犯边界,也可能是对不公的抗议;悲伤时默默流下的泪水,承载着失去、失望等沉重的情感,那是心灵在痛苦中的宣泄;恐惧时瞪大的双眼、颤抖的身体,显示出我们面对危险或未知时的不安与逃避心理。 情绪对我们的身心健康有着深远的影响。积极情绪就像春日暖阳,能滋养我们的心灵。研究表明,经常体验到快乐、满足等积极情绪的人,免疫系统往往更强大,心血管系统也更健康。积极情绪还能拓展我们的思维,让我们更具创造力和解决问题的能力,在人际交往中也更受欢迎,拥有更广泛的社会支持网络。而消极情绪,若长期持续,就如同阴霾笼罩,会损害我们的健康。长期的焦虑可能引发失眠、消化不良等身体问题,过度的愤怒则会增加心血管疾病的风险,抑郁情绪更是可能让生活失去色彩,严重影响生活质量

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