1.与人社交不敢表达自己，焦虑害怕，别人的一个眼神就能

匿名

1.与人社交不敢表达自己，焦虑害怕，别人的一个眼神就能吓到我，害怕高能量的人，不自信不自然。 2.恶意揣测别人想法，把别人想的很坏，或者过分解读别人的意思没有安全感。 3.喜欢评判自己的行为，觉得自己表现不好，紧张特别是面对女生。 4.女生堆里自己总想着是被边缘化那个，害怕和同性社交

9温暖

17回答

蔡善根

温暖了

人际关系

咨询师

刘慧

10个月前

能够理解你，你这样的情况很多人都有，给自己一点儿时间，找专业的心理咨询师。一点一点的改变，人的一辈子都需要成长。

咨询师

侯善星

10个月前

60"

咨询师

胡周琴

10个月前

建议通过心理咨询疗愈被霸凌的心理创伤。

咨询师

刘研

10个月前

被霸凌的创伤持续存在，完成了目前的社交障碍。防御、受害者心理、客体化很明显。

咨询师

白雪峰

10个月前

我理解你过去的经历让你对社交既渴望又害怕。试着从小范围接触开始，慢慢建立安全感，你会发现别人没你想的那么可怕。

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相关回答

单身的苦

我们常常犯这样的错误，就是把自己拥有的看的太轻，把得不到的看得太重。可是，要知道，万事来去总有因，万物得失常在缘。因此，学会随缘，珍惜当下所拥有的事物，享受此刻所拥有的生活，才是最好的活法，何必在无明造作中精神自虐呢？要知道，你所拥有的，就是最好的东西，此时此刻，便是最美的时刻。

小柯

我的一点思考，就是我不想做任何努力，在单位里面，我只想遵循最基本的一条就是拿钱干事，就是你发薪水雇我，我给你工作。并且，我也会秉持自己的良心做事，不偷奸耍滑，不打折扣把活儿做好。但是要我像做自己的事情一样精益求精我觉得你发的薪水配不上我的热情努力。至于公司里面的关系，我是一点儿心力都不想费劲，原因很简单，我太累了，一方面是现实的原因，每天通勤时间长，最近项目着急，天天加班，（部门领导见我住的远还特意让我少加一两个小时的班。这点部门领导做的不错。但是我认为他应该这么做。对比，我并没有多少感谢感激在里面，只是觉得这么做是对的，合乎情理的。）我没有多余的心力去考虑同事关系之类的。处于一种不管不顾，爱咋咋滴。另外一方面也是最重要的一方面，我觉得不值，没意思。怎么说呢，在这个时代，利益至上（就是我得看看你有没有我利用的、交换的价值，有的话我就和你交往，没有的话就不和你交往），追求效率（就是我对你好，你最好赶紧报答我，并且吃了我的好处得让着我），现在同事关系，很没劲，很寡淡，在我看来每天就是逢场作戏，每个人都心怀鬼胎，每个人都处在不同的年龄段和面临着不同的人生课题。说白了，我出来工作就是为了挣钱的，剩下的都是扯淡。之前我刚上班也是，虽然是极其平凡的单位和薪资极其平凡工作岗位，我也愿意投入100%的热情和态度，对待客户，对待同事，做事不计较，热心帮助人，不说同事坏话，无论什么场合。努力去适应别人。结果呢？自己就是处处吃亏，还被人认为是傻瓜。最后还被认为你软弱好欺负。举例子：之前单位有个已婚的大姐，一看就是戾气很重，我本来好心想去用自己的善意去影响她，也让她对我的态度有所改观。结果没啥卵用。于是我就发现，有一类人，无论你怎么对她好都没有用。她就是用冷眼对你。对你极其不友好。回望当初的自己，很典型的讨好型人格的表现。不过我自认为我不是讨好型人格，我是比较刚的。不怕矛盾和战争。但是，写到这里，转念一想，这样是消极的。对我成长没有益处的。毕竟单位换了，行业换了，岗位换了，地理位置换了，工作作息换了，同事也换了，换成了以和我同性别的男同事为大多数的，年龄是相当的，工作是那种具体做事的不是那种乱哄哄销售的。我应该积极面对的。但是我太累了，我得先歇会儿。

酱

不知道用什么样的语言来表达现在的心情，觉得自己嫁给了一个妈宝男，眼里只有他妈。结婚两年了，争吵从未停止过，每一次的争吵都是他的家庭，他的父母。来扒一下矛盾产生的根源吧，我们是2015年2月13日订婚的，订婚时我们没有请媒人，自己谈的，不存在媒人一说。最后确定谈好6W现金加首饰5金（说好的5金，我说这个好人让我来做，谈5金，我买3金。）不料，订婚当天他妈在我家说3金，不知道他这个中间人怎么传达的，心里光想着做个乖乖儿子吧。最后这个婚不知道怎么订下来的。订婚日期临近过年，一晃就元宵节，当天他父母电话都没有打一个让我们回去吃饭，作为我不能过年过节都不去他家，本来订婚后我就一直住娘家的，我看他父母过节都没有要邀请去他家吃饭的意思，我就让他电话回家（此时，他已经住进我家，当时睡在我家沙发上，可能是他父母教的吧）煮好饭，我们去他家吃，去之前我们商量好，因为是元宵节，他家吃中餐，我家吃晚餐。在他家吃过中饭，快到晚饭时间我们准备回我家吃饭，不料，他爸突然冒出一句，不去吃饭哪里会馊掉，我顿时无语，难道回家吃饭都是因为家里的饭会馊掉才回家吃饭的吗？年后，他妈就开始不断的发轮子，他妈过生日特意打个电话告诉我，她过生日，我既然回去蛋糕肯定少不了，后来又告诉我喜欢喝饮料，可乐、雪碧，我一听那就一起去超市，给她大大小小买了快300了，后来又说自己贫血，好想你的枣，买。后来突然又说自己高血压，我都不知道要买什么了，反正能用钱解决的事我觉得都不是事，生不带来死不带去的东西。4月中旬，我们自己花费去厦门拍了婚纱照，一次去他家，他爸又说，拍个照片，这么多钱，可以娶好几个老婆了，真是想不通，我们用自己的钱，又没花你的钱。这时准备把婚期订下来了，后来一次无意的谈话，他爸说房子装修他不管，最多拿5W给我们，婚先结。我当时听了就不乐意，不搞装修结婚住哪里？我肯定知道是不会住他老家去的，5W怎么够搞装修，这个时候就开始惦记我的礼金钱咯，我这边父母也不太同意不搞装修，考虑到结婚肯定要有个家，毕竟买了房子，肯定要搞装修的。最后通过我们家的坚持，他家同意搞装修。当年5月20日领了结婚证，这个证一领到手，我们的生活就改变了，他妈就有当婆婆的样了，领证前每次回去都会烧好饭，哪怕自己不烧，叫女儿回来帮忙都会烧饭，证一领后等我们回去自己烧饭，他干等都要等到我们回去。7月初怀上了我宝宝，他妈听了可开心了，其实我内心也是开心的，矛盾也是从这个时候开始产生，刚怀上，就去外面到处宣扬我怀孕的事。我们7月份新房开始装修，装修期间我这个孕妇还要常常过去盯着，装修快结束了，他妈都没主动来过一次，来了一次都是他这个乖儿子去把她接过来的，装修结束，准备卫生清理，他妈不来，原因是不敢做电梯，我真是想不明白，他外婆家也经常去，怎么那里的电梯就敢做，当时我妈摔断了手，我新房的卫生都是我父母去清理的，新房卫生不是一般的难搞，搬家前一天，因为卫生要彻底做一次，他父母想一起住，所以这个晚上来一起做卫生的来了，我当时挺着个大肚子，做卫生没喊一句累，他妈刚搞卫生半小时都不到，就说我宁愿去上班都不来搞卫生，我想卫生也搞得差不多了，就是最后清下场，基本没多累了，家里卫生你没来搞过一次，竟然能说出这样的话来。这时10月中下旬了，我怀孕也5个月了，他妈从来都没照顾过我，也不管不顾，后来她自己说漏了嘴，去算了是个女儿。可能也是这个原因，我怀孕开始到快5个月都当作我没怀孕一样，我们俩也吵过闹过，他妈说不认识我家的路所以没来，这个理由真是可笑，不认识路。2016年过年我家宝宝出生了，是个男孩哟，这时他妈认识我家的路了，宝宝20天来我家5趟（出自17年记事）我和爱人在一起5年了，刚结婚的时候很多矛盾，都是来自于婆媳矛盾，导致感情出现问题，一直都有争吵。19年过年大闹了一次后，虽然之后没吵架，但是一直也有膈应，直到前两日还是因为一些原因出现了争吵。因为两地分居，聚少离多，我发现他给别的女人发信息问对方回家了吗？现在他每次回来我也不太想和他亲密，心里也有点嫌弃还有主要原因是感觉自己也没什么需求，生了小孩大不如以前了。这次吵架他把所有的过往都翻出来，以前都是我做这种事情，说好不再提以前的事。以前每次吵架他都说我的不好，从来不觉得是他妈做错了什么，说错了什么。要不是小孩，我都没有坚持下去的理由，老师，你说我应该怎么办

叮当

我看见案例，约网友被杀害。我如果要见网友，我需要做些什么保护自己。我应该怎么坚持不去见网友。就不会被网友杀害了。我只要不去见网友，网友有好的也有坏的。我看不透。我怕我会被骗。我没有社会经验。

怎么办才好

婚内出轨后，和情人不分手，也不结婚，能不能做朋友？或者是怎么调整心态做到像朋友一样

风轻轻月盈盈

讹诈别人的钱以后的心理有自责和内疚吗

你来说说自己想法吧