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1.与人社交不敢表达自己，焦虑害怕，别人的一个眼神就能

匿名

1.与人社交不敢表达自己，焦虑害怕，别人的一个眼神就能吓到我，害怕高能量的人，不自信不自然。 2.恶意揣测别人想法，把别人想的很坏，或者过分解读别人的意思没有安全感。 3.喜欢评判自己的行为，觉得自己表现不好，紧张特别是面对女生。 4.女生堆里自己总想着是被边缘化那个，害怕和同性社交

9温暖

17回答

蔡善根

温暖了

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人际关系

评论

6个月前

能够理解你，你这样的情况很多人都有，给自己一点儿时间，找专业的心理咨询师。一点一点的改变，人的一辈子都需要成长。

6个月前

60"

6个月前

建议通过心理咨询疗愈被霸凌的心理创伤。

6个月前

被霸凌的创伤持续存在，完成了目前的社交障碍。防御、受害者心理、客体化很明显。

6个月前

我理解你过去的经历让你对社交既渴望又害怕。试着从小范围接触开始，慢慢建立安全感，你会发现别人没你想的那么可怕。

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笙亓

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