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与你相伴成长

爱默生曾说：“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的

韩仁杰

爱默生曾说：“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。” 那些看似糟糕的事情，其实都在为我们的未来积蓄力量。就像竹子,在地下默默扎根数年，只为一朝破土，快速生长

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个人成长

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赵莎莎

时光不语却记录下了你所有的喜怒哀乐，春夏秋冬四季交替，时间记录下了你的每一个成长历程，而昼夜交替日月星辰也在见证你情绪的波澜起伏，有些事，有些人，你以为过去了，其实并没有，他们只是换种方式让你继续感受而已。如果有些烦恼和忧愁，时间和季节都无法帮你洗去铅华，我想你该找个人聊聊了。

胡周琴

我国著名教育家董进宇博士说：每个叛逆孩子的背后，都有个不肯长大的父母。青春期的孩子，自我意识、自主意识、自尊心都大大增强了，孩子渴望被尊重、理解、认可、肯定，渴望父母的心理支持和情感安慰，渴望有一个民主、平等、宽容的家庭环境来容纳自己的成长。如果家庭不能提供温暖、平和的成长环境，父母依然沿用过于严厉、简单的说教方式，会激发孩子强烈的逆反意识，把孩子逼向父母期望的反面，很容易导致孩子出现过激行为。

韩巧稚

1-看到情绪、接纳情绪，给自己空间，让情绪、念头、行为，可以散开，减少自动化反应 2-看到情绪后的第一念头，看到念头背后的需求，探索需求背后的模式，尝试理性分析，转换信念 3-尝试事中调整观念和行为，加事后复盘，不断实践累计 4-个人认知、人格、价值观、能量状态的持续升级 5-优化关系模式，心理空间、物理空间上创造，相互独立、彼此滋养的关系

胡星星

曾经有个美女作家说：“别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系” 由此看来，不是所有的美女都很肤浅，那些看上去很美的人，也不一定就有颗善良的心。

魏军艳

负面的情绪会带给我们特别不好的体验，所以一旦遭遇它就都想迅速驱除。但也许还可以观察它，体会它，这种觉察情绪本身就是一种缓解。允许自己体会这种无助，什么都不做。

王莉

认同与不认同本质上其实一样因为他们都引起了你的“注意”

你来说说自己想法吧