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[太阳]拖延是恐惧的伪装，行动是解药。 [庆祝]方法：2

郭敬峰

拖延是恐惧的伪装，行动是解药。方法：2分钟火箭启动——拒绝思考直接执行耗时＜2分钟的事（如回邮件/整理文件），打破拖延惯性

#行动克服恐惧#治疗拖延症#情绪管理#压力疏导

1温暖

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郭敬峰

温暖了

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个人成长

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刘现乐

比起你所说的内容，他更在乎你说话的态度。请用尊重和平等的语气态度和他沟通，否则，即使你说的再有道理，我也不想听。

胡凤仙

愉悦感是一种和舒适、快乐有关的连续体验，从平安、安静、舒服到满足、开心、兴奋。愉悦感是动机的核心的特征，它意味着一个人总是趋向于让自己愉悦，这就是愉悦法则。

崔加运

“爱情”是一种爱别人和接受爱的能力。

罗永丽

被在意的人伤害，我们痛苦，愤怒。我们们认为是这件事让我们痛苦，是伤害让我们痛苦。

阿德勒却认为，让我们痛苦的是我们自己，是我们现在的目的让我们痛苦。因为我们害怕继续被伤害，希望对方铭记，珍惜。所以以自己痛苦来惩罚对方，让对方愧疚。同时让自己也获得勇气，面对这一切的勇气。决定我们自身的不是经历，而是我们我们赋予经历的意义。所以，如果我们有从过去摆脱出来的勇气，那么我们也就有了能够让自己幸福的勇气。接纳自己的过去。

张迪

在真正的朋友面前，我们可以彻底放松自己，不用装腔作势，不用故意显得自己了不起，说两句脏话，听着对方称呼的独家外号，心就瞬间进入了安全区。明末清初的张岱曾曰：人无癖不可与交，以其无深情也。一个没有兴趣爱好与理想目标之人，是不值得深交的，因为他对什么都不抱深情，交往也没意义。决定我们是谁的，不只是我们出生在哪里、父母是谁、什么工作，更多的是我们对这个世界的理解与热爱、对生活的乐趣与癖好。朋友真的不需要很多，一辈子人来人往，真的能靠近灵魂的，也就那么几个人罢了。很多时候，甚至一个就早已足矣。既能相濡以沫，也能相忘于江湖。这是我最感激的友情，也是人生真正的宝藏。正如如明代文学家吴从先的《小窗自纪》中的几句诗，希望有缘者能感受到：存心有意无意之妙，微云澹河汉；应世不即不离之法，疏雨滴梧桐。

李敏

创造亲密关系的第一步，就是掌握了解的艺术。阻碍我们了解他人的主要困难就是我们过于关注欲望。欲望本身不是坏事，问题是，我们的交流完全忽略了潜藏在欲望之下的原因，而仅仅是欲望本身在说故事。欲望，并不是我们真正想表达的全部，我们无法通过欲望来走进对方的内心世界，真正了解对方。进入他人内心世界的一个重要方法就是了解他人的欲望。换句话说就是去主动搜索。调查，是一项活动，一种可以后天习得的技能。

你来说说自己想法吧