情说App
与你相伴成长
打开APP
当我们离开了自己，总是围着别人转，好像对方的感受成了自己
徐璐
当我们离开了自己，总是围着别人转，好像对方的感受成了自己的主体，而自己不能够在自己的感受里，就失去了重心，然后惊慌失措地围着别人转。这时候自己不自在，别人也不舒服。只有自己的真实性被鼓励，被接纳，我们才愿意发生转变，咨询师就是容器，使你再被容纳的环境中得到现实的反馈~
0温暖
0回答
相关回答
陈娜
最近读一些心理学的书，提到“学会讨好你自己”，分享几点感悟：①：知道自己有什么，会什么，能做什么，多看见自己，确认自己所拥有的，提高自信与成就感。②：不要让某人成为自己的标准，可以欣赏别人的特质，但坚持并坚信，我有我的特色。③：多读书，多交谈，多创造，开阔视野，培养自己内心充实感与富足感。④：自爱，才能学会爱，这是真正爱别人的前提。⑤：要知道自己的底线/雷区是什么，当有人要越界时，要有办法也有力量守护自己的底线。⑥：在能帮助他人的时候，尽力为之；当各方面都有局限的时候，那么只有一件事，就是要保住自己，托举自己。
王义丽
看看 停停 想想
王倩倩
赵娣
行动，第一步最难， 再小的一步， 也会让你离目标更近一点。 勇敢开始， 就已经赢过了犹豫的自己。 当你觉得自己 遇到了无法战胜的困难时， 请不要轻易放弃， 试一试 把困难分解成一个个小任务， 说不定你会发现， 那些以为很难的事， 做起来可能很简单。 不是所有努力， 都是轰轰烈烈的， 最强大的力量， 是最能持续的力量。 坚持每天0.01的进步， 不积跬步无以至千里。
赵艳杰
就算是再小的东西，如果整天举着，手臂也会酸。不要累积压力，随时随地把它带在身边。不要因为你可以，就抗上周围人的压力。随着时间的推移，它会越来越重，直到把你压倒。试着尽可能的减少负担。
史冬英
生活中每个人都有挫败的时候，自我否定也不可避免。 比如一个孩子学习成绩很差，他问妈妈，我是不是太笨了？如果你是妈妈，你怎么回答呢？你说是的，那还孩子完蛋了，彻底死心了；你说不是的，你其实很聪明，孩子才不会相信。那我们该怎么办？ 第一，不否定。就像这个孩子觉得自己笨，这既是他的认知，也反映他的情绪，他对自己很懊恼，你说“不是的”，其实已经否定了他，被否定的感觉会让人无意识有了抵抗，就是不相信，因此也就不想再听下去了。 但不否定不等于肯定，这就是第二个步骤，在不否定的前提下找到积极的力量。比如你可以说，“虽然你不是很聪明，但正因为这样，你更懂得脚踏实地，更愿意勤奋努力，这是很多人都不具备的优点啊！你可以相信自己，你的坚持和努力一样会让你收获很多。” 所以，鼓励就是这样，不否定对方的判断和感受，但能从他看不到的角度给他力量。
你来说说自己想法吧
