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边界并不仅仅说我跟别人之间拉开一个边界,我不让别人来影响

蒋蓉
边界并不仅仅说我跟别人之间拉开一个边界,我不让别人来影响我的人生。 边界意识根本上意味着你构建一个自己强大的自主人格。 当你形成了边界意识之后,你会清晰的知道这是我的人生,我要为它根本上负责任,而那是别人的人生。在没有获得别人的邀请的时候,我不能轻易的介入别人的人生,不要为别人人生背责任。 当我们有了这么一种自主意识,还有这个边界意识之后,我们人变得清楚,变得轻松。 为什么呢?我们大多数的痛苦都是没必要的,大多数痛苦都是自找的,总想去影响控制别人,结果这会带来特别严重的内耗。 有一个说话,说事情分三种,自己的事、他人的事、老天的事。你看你能控制什么?你只能控制自己是不是?而且真正想去控制自己的人,就知道管好自己这事就特别的难。 结果就是很多人会逃离管好自己这个议题,转过去搞别人。 但是当你离开了自己,你去搞别人,就意味着别人不听你的,怎么办?其实好多时候你束手无策。 所以当你注意力放在别人的身上的时候,你必然会有一种严重的无力感。所以这个大家就明白,我们生命中的大多数痛苦都是这个玩意,导致你总是去操心别人的事情。总希望别人按照你的来,你说你能不无力吗? 所以我们讲边际意识的时候并不仅仅是在讲,哎,要把人际关系处理好要怎么样?而且当你这个自主意识搞清楚之后,你的边界是树立之后,你肯定就发现你人真的会变得很清楚。 你看自己、看别人、看关系,甚至看这个世界,你会变得很清楚。

1温暖
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温暖了
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郑庆艳
如何培养孩子抗挫折能力 怎么去面对这个挫折,怎么去战胜这个挫折,我们想到哪些方法,那么抗挫能力低的人,要么崩溃,也可能是情绪的暴躁,直接逃避了。 为什么有些人的抗挫能力比较强,有些人的抗挫能力比较弱,其实跟家庭教育有非常大的关系,为什么?因为一个人他的成长,他最初的抗挫力就是来自于家庭家长的态度,但很多时候我们并没有意识到,甚至觉得这就是导致孩子的抗挫能力差。 关键词:全能感,因为这个父母在努力的维持着这个孩子的全能感。 共情他:这是孩子内心里面伤心的点,我把这个点它说出来了。 要点:这个世界上最大的挫折不是真实的挫折,而是我内心当中认为这件事对我来说一定能做好。一个人的抗挫能力它其实需要挫折的,但在这个挫折面前,当父母告诉他你一定可以做好,你有这个能力,这种体验反而会让这个孩子没有办法去面对这个挫折。 当一个孩子出现这种感觉的时候,你能不能含容这个部分,能不能接受这个部分,能不能理解这个部分,这点非常重要。 总结,两点; 第一、包办,包办有一个前提是他觉得孩子不行,于是你越包办孩子觉得自己不行,这个孩子越觉得自己没有这个能力。 第二点、就是当孩子遇到挫折的时候,他的心情,他的负面情绪是极其正常的。 第三点、你一直在告诉孩子,世上无难事,就是让孩子活在一种全能的幻想当中。 课程中的例子让你看到,其实有时候我们更平和的,更理解的去面对这个事情的时候,孩子是自己能站起来的。因为,经历挫折才是对挫折的最好的一种教育,人真的就是越挫越勇,但是这个挫,他不是我们想象中的一个挫,它里面附含着我们如何支持,如何理解,我们如何陪伴。

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