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咨询过程中最重要的语言,就是提问,本文仅仅列出的只是很小
崔晨
咨询过程中最重要的语言,就是提问,本文仅仅列出的只是很小一部分,像MI的双面技术,也是很有力量感的提问技术。在咨询的过程中,通过提问,让来访者了解自己以及了解自己已有的资源,这样才能让来访者更有获得感和掌控感。
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崔晨
温暖了
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吕丽霞
许多来访会由于没有咨询经验,他们往往把心理咨询理解为:只要我把自己的问题讲给咨询师听,咨询师就会告诉我该怎么办。其实咨询就像咨询师和来访一起走进一个非常黑没有灯的一个黑洞里面,我们不知道要在这个黑洞里面呆多久,但是我们相信这个洞一定会有个出口,而我们两个人要一起合作,不是我帮你,也不是你自己一个人,我们与来访之间是相辅相成的,那个黑洞里面只有我们和来访两个人,我们当然要以一个最平等的方式对待,相辅相成。所以我会告诉我的来访者,今天我会需要你帮我来协助你。我的老师曾经告诉我,如果你工作的比你的来访者动机更强大更努力,那么你的咨询是做错的,一定是你的来访者,他非常有动机的想要前进,而你是引导他前进,这个才叫咨询。如果我们只是告诉来访做什么,该怎么办,这不是咨询而是一种教学。不管什么流派咨询都是走入一个黑洞里面,我们和来访一起走出去,走出去后,我想我会告诉我的来访,我说希望我们再也不会见彼此,因为表示你可以独立了,你可以自己解决你自己的问题,当然,我建议你不再回来,因为我希望我们的相遇是为了永远不要再相遇,这个是最好的咨询。
姜建萍
提供了一种特有的工具,用以支持、发展和优化人们在咨询对话中建立关系,从而提高来访者的觉察力,使其不仅仅具备生存下来的能力,进一步提高心理耐受力、存在于当下的能力、与人联结的能力、体验和享受生活的能力。
王倩倩
她当时只有那时的眼界、那时的心智、那时的勇气。她已经在当时的能力范围内,做了最好的选择。
张丽坤
早婚,并不像现在的年轻人还可用学业延长青春期,进行更多关于自我探索的尝试。 这会导致个体并未充分发展就匆匆进入了按部就班的流水线——结婚、生娃、顾家、养娃……责任和密密麻麻的琐事淹没了自我喘息的空间,“我喜欢”只能站在“我应该”的背后落寞隐身,所谓伴侣,更像是一同打怪的队友,大家彼此工具化。 如果没经历真正的爱和被爱过,活在没有生机的婚姻里,慢慢会失去自我,迷失方向…… 于是,爱成了奢望,精神需求成了不能说的秘密,本应独特而丰富的自我,被妻子以及母亲的身份遮挡于无形。 无用的兴趣爱好几乎毫无生存土壤,似乎所有与“主线任务”无关的东西都应被无情地砍掉,她们常年拖着残缺的自我生活,却不知,被掩埋心底的暗兽蠢蠢欲动,一旦被撩拨、被放出来,必然势不可挡。 谁都希望被爱,谁都希望被看见,谁都希望自己的生活绚丽多姿。 不管生活有多少磨难,即使从不曾被爱,也请记得你自己,永远有好好关爱自己的责任,并且努力让自己生活地愉悦、幸福,不负此生!!!
孙三丽
决策是我们日常生活中不可避免的一部分。但你知道吗?心理健康状况会影响我们的决策能力。 在做出重要决策时,尽量保持冷静和理性,避免情绪化的冲动。同时,也要考虑自己的心理健康状况,如果感到焦虑或不安,可以先进行放松和调节,再做出决定。这样,我们才能做出更加明智和符合自己利益的决策。
张明翠
你来说说自己想法吧