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最近被一位老爷爷感动了。他用70年的时间去诠释什么是热爱

蒋蓉
最近被一位老爷爷感动了。他用70年的时间去诠释什么是热爱。 很多人终其一生都在寻找热爱,而有的人很早就明白了,热爱根本不用去找,你现在手里拥有的都可以活出热爱。 热爱是一种活法,它不是一个指定的职业,一个真正热爱生命,热爱生活的人,人生处处都是热爱。 这本书的作者坂本健一就是一个活生生的例子。1946年在他人生23岁的时候开了一家书店,店名叫做清空书房,这家是一家二手书店,当时他开这家店并不是出于喜欢,而是生活所迫。 1946年第二次世界大战刚刚结束,全家人因为物资匮乏,温饱都成问题了,当时他们家徒四壁,只剩下一堆书了,那这些书籍是曾经他上夜校买的。他为了生计把这些书拉到大街上去卖,虽然心里很不舍得,因为这些书来之不易,都是他饿着肚子省下午饭钱攒下来买的。但是为了活下去,他只能出此下策,可是没有想到100多册的书很快就卖光了,那可能战后大家生活窘迫,更需要精神食粮。那就这样,他收书、卖书,生意稳定,一家人的生计也有了着落。后来他租了个门面,开启了他为期70多年的卖书生涯。 他和所有年轻人一样,365天全年无休,每天早上7点一直忙到晚上12点,甚至连大年初一都不休息,直到70多岁时患了脑梗,右眼看不见了,不能这么干了,他才开始把每周四和每周日定为书店的休息日。 周四不营业,在书店里收拾和整理。周日呢,就完完全全的放松和休息。那也就是从这个时候开始,他用自己的热爱,点亮了路边很多的行人。 每当休息日,他就开始在店外的卷帘门上贴出今日店休的海报,那海报上有他对人生的感悟,或者说对人们的鼓励,并且还会配上一幅手绘图,很多客人或者说路人经过看见的时候就会被老爷子的语言和绘画所感动。 那有的人把他拍照发到博客上,有的人开始期待他的更新。那还有人把他画的200多张海报拿出来做了一个海报展,还引来了各大媒体的报道和采访。老爷子自己开玩笑说,哈哈,怎么90岁了,有一种大器晚成的感觉。但是他也说如果有一个人因为他的一张海报而爱上读书,那也是深感欣慰的。 在这本书里一半都是他的海报照片,比如这张,不读书的人是失去了翅膀的鸟。那还有这张,每跌倒一次,每磕绊一次,人生就深邃一分,所有的挫折都将成为闪耀的勋章。透过这一幅幅的海报,可以看见一颗温暖的心,他正在用自己的热爱燃烧自己,点亮他人。 从七十几岁一直到90多岁,每一周都在用今日点修的海报,在给他热爱的世界写情书。在书中

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赵莎莎
正如苏格拉底所言:未经审视的生活是不值得过。 NO.01  屏蔽力是最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是浪费生命。所以:遇到烂人,及时抽身;遇到烂事,及时止损。 NO.02  开始炫耀自己,往往都是灾难的开始,就像老子《道德经》所言:「直而不肆,光而不耀」。 NO.03  精神层次越高的人对感情越专一,因为善于处理自己的欲望。如果说欲望是人性,那么克制就是教养… 新欢旧爱迎来送往,你以为的魅力难挡,实则是廉价百搭。 NO.04  有人尖刻的嘲讽你,你立马尖酸的回敬他;有人轻视你,你立马鄙视他;有人在你面前炫耀,你马上加倍证明你更厉害;有人对你冷漠,你也马上对他冷淡疏远。 看,你讨厌的那些人,轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子,这才是「敌人」对你最大的伤害。 NO.05  你赚的每块钱,都是对做对事情的奖赏;你花的每块钱,都是为你想要世界的投票;你亏的每块钱,都是为认知缺陷付出的代价。 NO.06  合什么群,合谁的群?在丑小鸭的世界,天鹅也有罪。所以不需要合群,做你自己就很好。 NO.07  你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡是总要稍有欠缺,才能持恒。 NO.08  找到你生活的重点,其他可以适度忽略,删繁就简。明确自己的重心,它会变成你生命中的锚。外界声音太嘈杂,听从内心就好。 NO.09  头等舱可以优先登机,银行VIP可以不用排队,演唱会最贵的票位置也最好。这个世界从来就不平等,你有多努力,就有多特殊。 NO.10  那些你不能发在朋友圈,无法与家人朋友诉说的,让你半夜睡不着的心事,和默不作声暗自消化的情绪,才是你真正的生活。

马冬梅
人生总有些时刻,它突如其来,轻飘飘地就能令你彻底崩溃。也许是上级和家人带来的压力;也许是某个在乎的人的离开。   也许是他人随便的一句话,甚至是冬夜树上,最后一片脱落的叶。情绪一瞬间被推到极限。如此强烈的痛苦不知该如何排解,仿佛下一秒就被压垮却得不到协助,那么此时该如何自救呢? 01.叫停自己! 011.停下所有动作,一块肌肉都不要动; 012.稍作休息,深呼吸,不要行动; 013.观察自己怎么了?此刻什么感受和想法?此刻说过什么吗? 014.想想目标,思考什么行动会让情况好转。 02.改变身体的化学状态! 021.用冷水洗脸,使面部温度降低; 022.或进行激烈运动,如跑步、打球; 023.减轻呼吸速度,深深地吸气,缓慢地吐气; 024.注意观察身体不同的变化,吸气时绷紧肌肉,呼气时放松身体; 025.让身体处在一个舒服的姿势,解开过紧的衣物,不要让身体部位交叠用力支撑; 03.转移注意力! 031.做一些活动,比如打扫房间、玩游戏、散步; 032.做些贡献,如捐款、帮朋友家人忙; 033.做些比较,想想那些比自己更不幸的人; 034.替换情绪,投入到饱含情感的书籍、故事、电影中去; 035.推开,暂时隔绝心中的想法,甚至可以暂时否认眼前的问题; 036.在心里重复哼一段歌,或从1数到10; 037.转移到其他感觉上,如用力挤压球、听很吵的音乐、洗热水澡、含一块冰块。 04.当你好一些后,有效的配合思考放松 041.写下引发反馈的触发条件; 042.问自己联想到了什么; 043.重新思考这个情景和代表的意义; 044.配合呼吸和思考 吸气时说一个可以缓解情况的陈述,吸气时放松肌肉 如:这不是那么重要...所以...放松! 05.给我一些安慰 051.视觉:看喜欢的景、买一束花、逛喜欢的店 052.听觉:注意听自然和城市的声音、学习一个乐器 053.嗅觉:喷喜欢的香水、日用品都替换成喜欢的味道 054.味觉:吃令你你觉得幸福的饰物、买个冰激凌或者嚼个口香糖 055.触觉:抱抱你毛茸茸的朋友、泡脚泡澡、拥抱某人 希望这些实用技巧在有需要时,能使你感受好点!

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