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与你相伴成长

男人跟女人在感情里的需求真的真的不一样女人一生可能都在

李敏

男人跟女人在感情里的需求真的真的不一样女人一生可能都在追求被爱，被关心，被照顾但男人不需要这些男人他其实就是在寻求一种被认可，被信任和被接纳比如女人遇到一件事情去找男人是希望男人帮她解决的而男人遇到一些事情去找女人的时候他不需要你帮他解决他只需要你说：我相信你，你可以的，你很厉害~

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梁亭亭

当我内心足够强大，我不再攻击，我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我。我放下武器，敞开心当我的心，柔软起来，便在爱和慈悲里，与你明亮而温暖的相遇！

张诗琪

学会做选择，把精力放在能让自己有所收获的事，或许这会让你获得更多的内外在力量，也吸引到更多好的事情。

冀锐敏

柔软的心，柔软的情感，柔软的身体，都是有流动性的感觉，就像小婴儿身体很柔软，有很多的变化和可塑性。僵硬的心，僵硬的情感，甚至僵硬的动作就是卡顿在一个地方一个模式里面动不了，有时候思考、认知也会卡顿住。

魏军艳

人有时候从不思考自己想要什么，有时候思考到极致也不知道自己想要什么。知道自己想要什么是第一步，然后，看看你要的谁能满足，他有没有能力、有没有意愿满足？最后才是需要被满足的喜悦。从一个需要生发到被满足原来需要这么曲折的过程，但凡中间有一个岔路，结果都不是喜悦。有些需要可以被别人满足，有些需要要靠自己去满足，而还有些需要，注定就是遗憾。所以说生活中真正的勇士是看清了这些真相，依然愿意热爱生活，为自己理想生活努力的人。

宣雪玲

每个人都是带有伤痛的。然后，不要责怪自己，也不要强迫自己快速去掉伤痛或其他让你难以接受的部分。尝试着在你的内在，给这部分创造一个空间，允许“他/她”的存在。

崔黎明

1.使用视觉形象和身体意识来放松。例如：想像一个安静的环境，专注于呼吸，使你肌肉放松下来… 2.渐进性肌肉放松。例如：先握紧拳头，然后缓慢松开，感受一下，重复… 3.可视化。例如：去一片竹林进行视觉旅行。多感官想象，包括嗅觉、视觉、听觉和触觉。比如想像竹子的味道，风吹竹子发出的声音和阳光斑驳照在身上的感觉…

你来说说自己想法吧