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与你相伴成长

在我身上发生什么事不重要，重要的是我怎么想。命运=10%

陈芬辉

在我身上发生什么事不重要，重要的是我怎么想。命运=10%发生在我身上的事+90%我怎么看。痛苦是唤醒智慧的良药，它就像一个披着丑陋外衣的黑衣天使，用痛苦来刺激我们面对、接受、改变、放下……所有发生都是为了让我们醒来！如果你看到、感知、学习到了，那么它就会离开消失，如果你没有觉知，那么它就会用更大的痛来唤醒你！

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个人成长

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周新梅

我扔掉了所有的昨天，就像卸下了沉重的行囊，那些曾经的枷锁与束缚，在这一刻烟消云散，我开始用一种全新的视角审视这个世界，每一片叶子，每一滴露珠都变得那么新鲜，那么充满生机。我扔掉了昨天，也扔掉了那些无谓的担忧与恐惧，我学会了活在当下，珍惜每一个呼吸，每一次心跳，我开始更加专注于自己的成长，不再为过去的错误与遗憾而耿耿于怀。每一个清晨，当我迎着朝阳醒来，心中都充满了对未来的期待与憧憬。我知道，我已经告别了，那个被昨天所困扰的自己，正在走向一个更加自由，更加光明的未来。我学会了拥抱变换，讲述生活的每一个瞬间，因为我知道，每一个今天，都是我曾经渴望的明天

郭玉玲

第一：你对现有的家庭生活满意吗？第二：你觉得家里人都似朋友般亲切，彼此爱护、相互信任吗？第三：作为家庭里的一员，你认为这是一件令人愉悦、令人兴奋的事吗？意思就是你待在这个家里边是不是很高兴。

冯二玲

第212天摆脱痛苦如果我们想要远离人生的痛苦，就应当要学会享受当下的喜悦。同时，不要眷恋它所带来的快感。往往我们的痛苦就来自于对快感的追求。喜悦和快感这两个概念的含义是什么呢？喜悦是指当下的感觉，它是有益无害的自然产物，但你若是执着地想要拥有它，它就会转为了快感。而快感，包含着一个人的欲望和执念。当这些欲望和执念，在记忆中滋长，它必然带来痛苦。比如你喜欢一个人，眷恋与他相处时的喜悦，并且想去不断重复这样的快感。而一旦，有一天这个快感没有得到满足，你可能就会变得烦躁、嫉妒、怨恨。久而久之，你就会想，为什么现在得不到这样的喜悦了？于是开始责怪自己，责怪别人，你的痛苦就开始了。而人最好对喜悦的追求是能到此为止，不必奢求太多。但人往往不愿就此罢手，大多数人都因为眷恋喜悦而追求快感，为了重复快感不计代价，到头来也只会收获痛苦。在菲茨杰拉德的小说《了不起的盖茨比》里，主角盖茨比在与恋人黛西相爱的过程，体会到了巨大的喜悦。两人关系结束后，这份喜悦也结束了，但盖茨比难忘与情人黛西的旧情，不停重温恋爱时的喜悦所带来的快感，使得他为了能够重新见到黛西并挽回爱情，而费尽心机、一掷千金。然而，尽管盖茨比卖力地挽回，黛西还是再一次背叛了他。到最后，他不仅彻底失去了爱情，更付出了生命的代价。对盖茨比来说，快感带来的欲望和执着，让他走上了自我毁灭之路。盖茨比的故事让人唏嘘，但你不得不看一看，有时自己会不会也像那个在喜悦过后，揪住快感不放的盖茨比？如果你也在眷恋着快感，你就会发现，快感必然会带来对人或物的执念、欲望，而执念和欲望都是让你痛苦的根源。因此，想要摆脱痛苦，那就享受当下的喜悦，不要习惯眷恋快感。

孙海霞

1.孩子行为问题（不想学习）的背后一定有原因，父母要善于发现根源，而不是盯着行为要求孩子； 2.父母情绪稳定，才能看见和理解、接纳、支持孩子，给孩子赋能，孩子才能做闪闪发光的自己，带着力量前行； 3.不要光关注孩子成绩、也要关注孩子的心理健康及交友（情商的培养） 4.适当放手，相信孩子 5.做养心点火的父母，不做伤心灭火的父母

陆丹

人的关系总是多变、复杂、无常的。在太多的咨询中听到为什么那些爱我的人或者我爱的人会离开，而那些我讨厌的人，却会一直存在？我们并不能阻止失去的发生，比如死亡、失恋、散场。可以作的解释是缘已经尽了，他们已经做了他们应该做的，你也做了你可以做的！有一句话是这么说的“别活在关系中，要活在缘分里”。不论是和父母的关系，和恋人的关系，和朋友的关系，是小时的学生时代，还是现在的社会关系，可以说都有一份缘分，何其有缘，才可以在茫茫人生中相遇。但，即使身边拥有太多的人，人生该走的路还是需要自己去走，去体验。你有你的路途，他有他的旅程。活在缘分里是真切的临在当下，珍视这份拥有的时光，明白各自都有人生轨迹，能迎接他来，也能送他离开。活在关系中就是以自我为圆心，他为什么会来，又为什么会走？产生太多的纠结。那些爱你的人或你爱的人来教会了你成长、爱、珍惜、责任、感恩，能见已经是份美好。那些让你不舒服，不开心的人即使还在，又何妨，他还没教会你允许、宽容、接纳、忍耐。这样，我们再面对一些不能面对的失去，面对不能告别的告别，面对不能容忍的忍耐，面对不能释怀的遗憾时，或许就能有一些安慰

韩苗苗

而不是事物本身如何，决定着一切。

你来说说自己想法吧