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有人说,人生中真正的烦恼可能不到10%,但因为你对这10
宗阳
有人说,人生中真正的烦恼可能不到10%,但因为你对这10%做了过度的反应,所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现,而牺牲掉更多的可能性和时间。 人生贵有潇洒的心态,更贵有心安处即吾乡的泰然。苏轼于沙湖道中遇雨,“同行皆狼狈,余独不觉”。你把困难当绊脚石,它就是阻碍;你把困难当垫脚石,它就是帮助。 抱着“凡事发生必有利于我”的心态,周遭的景色都会变得不一样,前进的步伐也会更稳健。要相信,失之东隅,收之桑榆,凡事磨你,皆为渡你。
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高志伟
做一个内心丰盈的人 不要活在别人的眼里 也不要活在世俗的目光里 自己内心的富足和愉悦 才是最重要的 余生很贵 学会富养自己
王倩倩
养娃和种庄稼一样,急不得,怨不得,庄稼长不好,农民从来都是先从自己身上找原因,而不是骂庄稼不努力。孩子的人生路才刚刚开始,字写不好,题算不对,太正常不过了,因为这点小事经常情绪失控,对最疼爱的人又打又骂,何必呢? 要知道,长期被吼骂的孩子,记忆力、专注力和反应速度,都会有明显下降,直接影响孩子的智商。当感觉自己情绪要失控时,要及时按下“暂停键”,让自己抽离出来,去外面走走,深呼吸几口气,默念几遍:我是在帮孩子解决问题,而不是在发泄情绪。 只会发脾气的父母,最无能,他们不懂教育,又懒得学习,还自以为是,所以才只会用最简单粗暴的方式打压孩子。父母情绪稳定,孩子眼里有光,脸上有笑。为人父母,要先放下手机,拿起书本,控制好自己的情绪,给孩子做个好榜样,再去教育孩子。
张凤琴
哲学家叔本华曾说: “不想太过悲惨的话,最保险的方法就是,不要期望能很开心。”
王新春
很多的时候人际关系里面的问题,并不是我们说的太少,而是我们说的太多了。我们说了太多的话,但其中有很多的话是从崩溃的状态里说出来的,其实不如不说,因为这些语言和能量所传递的只是否定与批判,把一个人推开,你为什么总是这样?为什么不可以那样?当某一个判断在你的头脑升起的时候,请记住这个法则:先暂停5秒,在沉默里待一会儿,这五秒不是压抑而是带着呼吸的流动让自己有机会重新回到当下,正是这样的留白,我们才有机会去触及一个完整的生命,更前观的视野。
那晓旭
不回避痛苦,鼓起勇气面对真实的自己,是重塑自我的关键,也是裂变成长的契机。
那晓旭
情绪有三个出口:语言、声调、肢体 压抑情绪会短命,用声调和肢体表达情绪会破坏关系!!想要不伤人不伤己,要学会用语言说出情绪:我很生气,我很悲伤……语言表达情绪,情绪就会减半!!!
你来说说自己想法吧