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言语虐待会让一个人变得自卑敏感, 会把那些负向言语“内
曹巧玲
言语虐待会让一个人变得自卑敏感, 会把那些负向言语“内化”到潜意识。 言语虐待不仅严重损害了作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当认知,还会对自己的生存方式及成就价值产生必然的负面预期。 内在创伤导致心理瘫痪期间,面对干扰生活的冲突矛盾,很难清楚辨别内心创伤的冲突还是现实生活的冲突。 认识到并且击溃负面预期建设正向认知的过程就是心理治疗。
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人际关系
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发乎情,情会让你做一些事情 止乎礼,礼会让你不去做一些事
那晓旭
也许 让你不快乐的 并非生活的考验 而是那些反反复复自我折磨的执念
崔黎明
你,首先是你,才是别人眼中的你。 你不需要让任何人来定义你的价值,不必背负任何人的期待,而苛求自己成为别人眼中所期待的你。 你完全可以尝试做自己生命的主人,活成你自己。 生而为人,人无完人!你不可能满足所有人的期待…
王倩倩
让自己在无数次的期待与失望中徘徊,在一次次的伤害中黯然神伤。一个人只有看清人心的复杂,明白真心的难得,才能够在人际交往中,保护好自己
王慧娜
不同的人认知水平是不同的,看到的问题和理解的能力也是不同的。 在一座道观中,小道童在门口扫地,有人来拜访道长,来请教关于时间的问题。小道童认为如此简单的问题,自己便可回答,不必请教道长。那人便问:“一年有几个季节呢?”小道童说:“四个季节。”“不对,是三个季节。”小道童斩钉截铁的说:“是四季。”拜访的人理直气壮的说“是三季。”正在两人激烈的争吵时,道长走过来询问缘由。了解过后,道长说:“一年确实是三个季节。”那人听了道长的话,高兴的走了。 小道童不明白,明明就是四季,为什么说是三个季节呢。道长解释说:“刚才那个人穿了一身绿衣服,就好比田里的蚂蚱,蚂蚱就是春天生,秋天死,一生只有三个季节,根本没有见过冬天。”“所以,在他的观念里,一年只有三个季节,何必一定要和他争个对错呢? 人与人之间,认知不同,风景自然各异,和认知不同的人争辩,是一种无谓的消耗。
魏孝琴
“休学”往往只是冰山露出水面的那一角,而在深邃的水面下,积压着长久以来被忽视的巨浪。 作为心理从业者,我发现很多家长最初只关注“孩子为什么不去上学”,却容易忽视冰山底部的真相: 显性: 情绪低落、学业中断、社交退缩。 隐性: 沉重的学业压力、自我认同的崩塌、岌岌可危的人际关系。 根源: 生物学因素与家庭系统支持的缺失。 抑郁不是“懒”,而是生命动力的暂时“熄火”。 我们需要穿透“厌学”的表象,去修补水面下的支持系统。 给孩子一点时间,先接住他们的痛苦,再重建归属感。
你来说说自己想法吧