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过去的已经过去,未来的还未到来,只有当下才是唯一真实存在

王倩倩
过去的已经过去,未来的还未到来,只有当下才是唯一真实存在的。 你有没有试过走路时不戴耳机,听风吹树叶的沙沙声;吃饭时不刷手机,感受咀嚼着的食物的味道。感受风吹过脸颊,感受阳光的温暖,感受一花一草一木,你有没有发现,当你盯着树叶看时,仿佛有一股能量流入身体,树叶的精神都被收入你的眼中。 电影《完美的日子》里的厕所清洁工,日复一日,简单重复着同样的工作生活轨迹。早晨起床,抬起头感受阳光洒在脸上;开车的路上,播放着喜欢的音乐;上班时,一丝不苟擦干净每一个角落,从不抱怨;午餐间隙,观察记录周围美好的事物;下班后,去澡堂美美的泡个澡,享受简单美味的晚餐;回到家,躺在床上翻看喜欢的书。 电影拍摄没有宏大的画面,跌宕起伏的情节,有的就是当下的一切。当下的一切,才是构成我们生活本身的真相。专注于当下,简单重复枯燥的日子也能过成完美的日子呀!

2温暖
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严松间
温暖了
相关回答
郭玫
很多家长对孩子不想学习、不认真学习、不爱学习头痛不已,因为学习,好好的亲子关系受到破坏,因为学习,家里天天是吵的鸡飞狗跳……造成这样的原因,有以下几方面:一、没有让孩子搞明白为什么学习,为谁学习,怎样学习的问题,导致孩子缺乏学习的动力和自律性。二、父母对待孩子不学习不正确的应对方法,严重破坏了孩子的学习兴趣,让孩子把学习和自尊心受伤害、自信心受打击、价值感被剥夺、总是被吵被骂相连接,进而更加讨厌学习,更不要说爱学习了。三、很多家长觉得学习是孩子的本分,只要把学习搞好就行了,尤其是那些学习较好的孩子,就会〝一俊遮百丑”,导致父母觉得他什么问题都没有。事实上,学习能力只是人格中极小的一部分,一个完整的人格包含感恩心、责任心、毅力、行动力、情商、逆商等等多方面的能力,只有拥有了这些能力,他才能成为一个人格完整的人,才能够身心健康的发展,也只有一个人格完整的人,他的学习才能持久的保持良好的状态,才能学得开心快乐。四、喜欢得到表扬、欣赏、肯定,追求价值感是人性的需求,有些家长尤其是一些父亲,常常爱用激将法,只盯着学习,只要学习不好,把孩子其他的优点就视而不见,和孩子沟通简单粗暴,冷嘲热讽,明明知道对孩子不公平,却美其名曰:我这是激将法。事实上激将法只对拥有百分之八九十以上价值感的人适用,一般价值感尤其是偏低的孩子,激将法只会摧毁他的自信,导致的结果是与父母的期待相反。五、孩子在学习期间,常常面临两个压力:学习和人际关系的压力,这两个压力互相影响。父母如果只盯着孩子的学习,而忽略了对孩子内心需求的关注,势必造成孩子感受不到父母的爱,会给孩子“他就是一个学习机器”的感觉,从而破坏亲子关系,而任何关系被破坏,对学习只会是百害无一利。看了以上所讲,父母应该知道该怎样对待不爱学习的孩子的方法了吧,如果还不明白,请来做咨询。

刘海云
凌晨2:23,手机屏幕微光照亮桌角凉透的咖啡。 刚结束今日第2个倾诉订单的我,听见窗外汽车的机械声——这座城市总有夜行者和未眠人。 我又看了看情说平台首页的排名,看看还有多少个咨询师还在咨询中,然后再看看那些在排行榜一直霸榜的多位头部咨询师,又收获了许多的五星好评。 心理学有个残酷的隐喻:我们总在赞颂攀上峰顶的1%,却忘了99%的人正在半山腰喘息。 这种幸存者偏差, 何尝不在我们这个平台上演呢? 作为入行十多年的全职心理咨询师,入行初期已经是时薪500+的心理咨询师,我选择在六月入驻情说线上平台归零重启,原因是只靠单一老客户转介绍渠道的我,线下咨询量变少了。 只是,没想到在线上竞争也很激烈,真的是一个以客户为中心的平台,能够通过以来访者为中心的原则,让心理咨询师们根据平台要求的关键数据,培养来访者中心思维。 但是,再激烈,最起码我觉得还有通过努力+专业,可以得到机会。 我在白天报名时总被淹没在更多好数据的咨询师当中——二八定律, 在这里非常具象:越优秀的头部咨询师承接着更多的订单,他们有稳定的客户群体。 而在这里报倾诉订单的,更多的是中部或像我这样的新人吧,而我这样的平台小白数据新人,只能守着深夜的倾诉订单,像等待流星划过。 师资顾问发来的数据报告显示:我熬了几个夜,我报名了50多单的倾诉单,但只有个位数被选中,而且是晚上的时候。 我知道,算法不会看见努力,只认识数据。 但正是这些深夜敲门的来访者,让我触摸到心理学最本真的温度: 承载着家人的希望,远赴他乡留学的年轻人,在咨询后说:“当我的痛苦被你解读出来,我才感受到被看见,但你让我知道,最该看见自己的人应该是我自己。” 那个想念家,却无法被家人理解的年轻人,终于明白共情疲劳,需要的是自我关怀。 他们像社会皱褶里的微光,而我何其幸运成为他们的火柴——不必耀眼,只需点燃片刻温暖。 我的来访者们,他们值得我把每个深夜订单当作VIP服务——低曝光量反而成全深度共情。 想必,那些平台的头部心理咨询师,他们也都有过在深夜接单或更多其他付出,才能被更多的来访发现吧。 那些不被算法照耀的时刻,恰是扎根最深的良机。 我把这个时期的心境记录下来,更多的是让自己不忘初心,珍惜每位有缘的来访,感恩选择,感恩信任!

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