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与你相伴成长

无论过去发生了什么请记住: 你已经努力做到了你能

时峰

无论过去发生了什么请记住: 你已经努力做到了你能做到的最好拥抱一下自己

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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王倩倩

“得抑郁，是因为你不够坚强” “有抑郁情绪就是得了抑郁症” “哪有什么抑郁症，就是懒而已” “爱笑的人，肯定不会抑郁” “不够努力上进的人才会抑郁” “小小年纪怎么会抑郁？叛逆而已” “得了抑郁，一辈子都好不了”

高雪梅

欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型：人际孤独、心理孤独、存在孤独。人际孤独，是指人与他人的疏远和分离；心理孤独，是指人隔离自己的情绪体验，远离自己的真实情感；存在孤独，是指个体无论与其他生命之间多么亲密，也依然会存在着无法跨越的鸿沟。

肖平平

你执着于寻找“对的道路”，本质是大脑对确定性的过度渴望。心理学研究发现，人类决策时存在“选择焦虑”--我们总在寻找最优解，却忽略了每个选择本身都在重塑我们的人格与人生轨迹。当你纠结“是否正确”时，前额叶皮层正在经历一场对虚构未来的灾难化预演。真正的心理自由始于接受“选择创造意义”这个事实。人不是先找到意义再行动，而是在行动中构建意义。那些你认为“错误”的道路，往往比逃避选择更能促进前额叶皮层的神经可塑性发展。试试把“这是正确的路吗”换成“我能从这条路学到什么”。当你停止用二分法评判选择，多巴胺系统会从“结果导向”转为“过程感知”，这时你会注意到:地铁窗外的光影、同事分享的零食、键盘敲击的节奏，这些微观体验才是构成生命的真实颗粒。

徐娟

好的父母与不好的父母，核心区别在于：父母是希望孩子成为他自己，还是成为父母想象中的人放下改造孩子的念头，才可能看见真正的他

郭佳丽

允许它来，允许它离开，允许万物穿过

申苗

关于女性的一生，你或许听腻了这些：二十岁的女孩就该好好读书，不要谈恋爱，毕业了找个稳定的工作；二十五岁是女人一生的黄金年龄，不要耽误了结婚，年纪越大越没人要；三十岁再不生孩子，以后就很难生了，老了没人照顾会很惨的；四十岁女性要事业、家庭两手抓，要做好妈妈、好儿媳、好老婆…… 这些话是否让你感到尴尬、不安、甚至厌恶？其实没有什么比做自己更重要，你可以勇敢地做出自己想要的选择。

你来说说自己想法吧