情说App

与你相伴成长

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么

匿名

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么避免吵架，心理非常生气。怎么排解和释放自己的坏情绪。

7温暖

13回答

蔡善根

温暖了

评论

9个月前

17"

9个月前

理解接纳个体有差异，不容易生气。

9个月前

情绪是能量，让它转化。

9个月前

你好，能够反思自己的行为，同时寻求解决的方法这是值得肯定的。你说的这种情况是经常发生吗？还是一次偶然的事件？自己经常会有坏情绪吗？当你心情不好的时候，会做些什么？要想寻求改变的方法，还是要进一步了解自己才行。

9个月前

你不想吵架，你一直在避免吵架。所以，别人生气和吵架，让你很难受，你不能接受别人生气和吵架。因为别人生气，会让你产生坏情绪，那是为什么呢？别人生气，反而是你要学习排解和释放情绪，怎么有点怪呢？你为什么会被“别人生气”这件事影响这么深呢？

展开更多评论

相关回答

YY

今天是周末，女孩嫁出去是没有家的，我父母不让我领独生子女证，我配偶不会关心人，也不会在乎我的感受，他姐姐在他心里比我重要，我跟他是有了孩子凑合着过，我已经不爱他了，孩子羽翼未丰满，我不愿意跟他家生二胎，我生一胎产后抑郁了，我现在只要身体健康、学习提升、工作，我不想年纪轻轻就全抑郁而死，我们家那些亲戚呢看不起人，你好过她们妒忌，哪比好过人家嫌弃。

不一致

为什么每次我做了一个甜甜的梦，醒来就忘记梦的内容了

是阿景啊

体制内工作忙的忙死，闲的闲死，领导用的顺手安排工作不考虑分配。日常加班到半夜12点，第二点还要6点起。eg，昨晚加班到2点45，早上7点才醒，中午没吃饭没午睡加班到5点，本以为周末，领导临时安排工作晚上10点完成，明天早上8点大领导验收。想狗带

我就是我

刚开始和他谈恋爱是吃了一顿饭去了一次酒吧就自然而然地在一起了。恋爱脑犯了也好真的被外表吸引也罢，其实有在用心维系这段关系，可是都1年了，那些细节上的好越来越少，聊天也越来越像完成任务，没有同居，好像一直在努力的维系关系的是我，放不下这段关系的是我，不能失去他的还是我，而他七夕连个问候都没有了。连这段关系要怎么推进好像都是我的事情，而他却在算计我给他花了多少钱，实际没怎么给他花钱。他或许在想值不值得对我继续付出代价也就是钱。好像他很吃亏一样。在那权衡利弊。而我也在计较他没有以前那么好了。是不是该结束这段关系，这恋爱还怎么谈。我好失落，同时我也在相亲。有熟人介绍的，在了解中。真的很怕自己开始新的关系后再次陷入这样的跟钱有点关系的困境。

一一

一是当你认定对方无法作出改变或不可能尊重你的界限。二是当问题已经严重到你不想挽回的程度。切断所有的联系是不是解决人际关系问题的一条捷径，但这么做通常是万不得已。如果想让一段关系保持健康，就一定知道彼此的底线。

迷茫时的

怎么样让自己变得更沉稳，自己总是大事不慌，小事乱慌

你来说说自己想法吧